零厨艺减脂餐🍋巴沙鱼柳的烹饪做法,大厨教你详细做法

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零厨艺减脂餐🍋巴沙鱼柳的做法步骤图

用料  

沙鱼 1片
柠檬 半颗
生抽 1勺
蚝油 1勺
1勺
辣椒 1勺

零厨艺减脂餐🍋巴沙鱼柳的做法  

  1. 巴沙鱼解冻,柠檬去籽

    零厨艺减脂餐🍋巴沙鱼柳的做法步骤图 第2张
  2. 挤几滴柠檬汁➕生抽、蚝油、料酒、辣椒面

    零厨艺减脂餐🍋巴沙鱼柳的做法步骤图 第3张
  3. 抓拌均匀腌制十分钟

    零厨艺减脂餐🍋巴沙鱼柳的做法步骤图 第4张
  4. 空气炸锅180度25分钟

    零厨艺减脂餐🍋巴沙鱼柳的做法步骤图 第5张
  5. 中途把柠檬挑出来,防止苦味

    零厨艺减脂餐🍋巴沙鱼柳的做法步骤图 第6张
  6. 外焦里嫩!真好吃

    零厨艺减脂餐🍋巴沙鱼柳的做法步骤图 第7张

小贴士

炸制过程中出水是正常的哦
如果不想吃湿润的可以把锡纸盒换成锡纸