不知道有多少人跟我一样
吃多了清淡的食物
突然有一天
会特别想吃一些重口味的菜
泰国菜每次都会成为我的首选
那么今天就教大家用制作这道充满异国风味的时蔬青咖喱
用料
豌豆 | 150g |
芒果 | 一个 |
腰果 | 50g |
芋头 | 两个 |
椰子 | 一个 |
豆腐 | 一盒 |
羽衣甘蓝 | 10片 |
青咖喱酱 | 四勺 |
香茅 | 两根 |
青柠叶(可用青柠皮替代) | 少许 |
青柠 | 一个 |
罗勒叶 | 少许 |
红辣椒 | 一根 |
椰浆 | 一罐 |
鱼露 | 两勺 |
向素大麦青苗粉 | 3g(一袋) |
素食谱 | 萨瓦迪卡! 时蔬青咖喱!的做法
切配食材(香茅、青拧皮、芋头、芒果、豆腐)
锅中热油,加入青咖喱酱、香茅、青柠叶,煸炒一分钟至有香味
加入豌豆、腰果、芋头块继续煸炒约三分钟
加入一罐椰浆、椰子水、椰肉、两勺鱼露、几片罗勒、一袋青苗粉,闷煮至食材变软
加入豆腐、芒果与羽衣甘蓝叶继续闷煮几分钟
起锅装入椰子壳、用红辣椒与罗勒叶装饰,美味的青咖喱完成啦!!
小贴士
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*纯素食人群可把食材中的鱼露替换成酱油