西兰花虾皮饼的做法步骤详细图,操作简单味道好

西兰花营养丰富，含大量钙、铁、钾、锰、锌等矿物质，能为宝宝补充多种维生素，尤其是维生素C，虾皮是高蛋白食材，且口味鲜香，二者结合是不错的一餐哦

用料  

西兰花虾皮饼的做法  

1. 准备食材：虾皮、西兰花、鸡蛋、低筋面粉

2. 西兰花开始焯大概5分钟

3. 去掉根部，碾压碎

4. 碾压碎的西兰花加入面粉、虾皮和鸡蛋搅拌均匀

5. 搅拌至顺滑无颗粒

6. 顺滑酸奶状

7. 七孔锅刷油

8. 把搅拌好的食材倒进小圆孔磨具内（不要倒太满哦）

9. 小火慢煎，底部定型后表面出现小孔气泡再翻一面煎，煎烙至熟透。

10. 完成啦

11. 翠绿色的很好看呀

12. 松软可口，还能看见虾皮

13. 完美的一餐