外面买的吐司,由于成本考虑,会加入很多对身体有害的添加剂,使其口感更蓬松(面粉和黄油使用量变少),同时更加耐放。因此还是建议大家动起手来,为家人制作健康吐司。
而且手揉的过程更是可以达到健身和减压的功效。
用料
面团用料 | |
高筋面粉 | 400克 |
海盐 | 5克 |
砂糖 | 40克 |
鸡蛋(大) | 1个 |
酵母 | 5克 |
牛奶 | 160克 |
黄油 | 25克 |
西瓜型港式吐司(手揉版)的做法
首先将所有的干粉放在一个盆内,记得盐和酵母,在搅拌前记得隔离开。
加入室温的鸡蛋和牛奶,用筷子搅搅拌。
稍微搅拌均匀就可以了。
酵母的使用,在此特别说明:
1.首先酵母是既怕热又怕冷还怕盐,最佳的发酵温度是在25-35度之间。因为有些食谱会建议将面团中使用的液体材料(水/奶)单独加热到35度,然后倒入酵母提前发酵。
2.图上是一个直径为8里面的盖子倒出的酵母,就约等于5克。如果称的灵敏度低的话,可以大致称取,但大前提就是“宁多勿少”。面团发酵不足的话,基本上就是失败了。盖上盖子或者倒扣在桌面,醒2小时。这是可以将黄油也放在室温内进行软化处理。
准备一杯面粉作为粉头。
将黄油整块放在面团上,进行揉搓。
一开始的阶段,画面有点不堪入目,但不要气馁。
再搓个2分钟左右,就慢慢好转了。
再过个3分钟,面团和黄油就彻底混合了。
接下来的25-30分钟,就是健身+泄愤时间。首先我们来的动作是摔!
接着是搓。
力不到不为财,经过25到30分钟,就可以呈现出手指膜了。
将面团把圆了之后,放在桌面用碗盖上。
醒约20-30分钟后,用手指在面团上戳一个小洞,而小洞是以非常缓慢的速度恢复,即为完成。
然后将面团按照5:3:2分开。
5份的染成红色,3份的染成绿色。
然后将红色面团擀薄。宽度略微比吐司模具窄一点,长度约长越好。
均匀撒上葡萄干。
然后以此将白面团和绿面团擀开,并包上。
放入模具中,此时可以把烤箱预热至375F/190C。
入烤箱前,面团至少应该有半个模具那么大了。放入烤箱后,调制365F/180C,烤35分钟。
取出后,迅速脱模,晾凉。
欣赏一下
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小贴士
烤箱的使用心得:加10度预热法。由于烤箱打开的时候会流失热力,因此预热的时候将温度调制比目标温度高10度来预热,放入植物后再调整至目标温度。