大厨教你做饭之春笋炒虾仁!
鲜嫩的春笋搭配Q弹的虾仁,碰撞出不一样的火花。
春笋正当季,来自春天的馈赠。
尤其适合减肥人士和想要补充蛋白质的学生~
用料
笋 | 3-5根 |
虾仁 | 适量 |
红椒 | 适量 |
清水 | 适量 |
葱 | 少许 |
蒜 | 少许 |
盐 | 少许 |
白糖 | 少许 |
鸡精 | 适量 |
土豆淀粉水 | 适量 |
时令春笋|好吃又营养的春笋炒虾仁的做法
笋剥皮,虾去线,红椒切好备着
笋切成菱形
虾背开一刀
清水煮,加入少许盐和白糖,去除笋的酸涩味
放入笋煮一下,捞出;
虾仁也煮一下,捞出;锅中倒入油,加入适量葱和蒜,炒香
倒入笋和红椒,加入少许盐,鸡精和白糖
最后加入虾仁翻炒,随后倒入适量土豆淀粉水勾芡,翻炒一会即可出锅
小贴士
1.清水煮时,加入少许盐和白糖,去除笋的酸涩;
2.炒虾时加入适量土豆淀粉水,会有焦香味,口感更好;