美味的鳟鱼煲简单做法,鳟鱼煲做法大全

话说乐爸极爱钓鱼，北美生产红鳟鱼，彩虹鳟鱼，这么多年一直被我鄙视，没有国内的鱼好吃（其实还是没有国内的好吃😂）。 最近刚找到烹饪方法，全家都爱！立马记下来。

材料：红鳟鱼两条（大概700）

腌料：辣豆瓣1勺，蚝油1勺，酱油1.5勺，料酒1勺，三粒蒜末, 姜末少许（爱吃的可以多放）

做法：

1. 两条鳟鱼（700克），剁5厘米宽小块，中间划几刀好入味
2. 放腌料腌制几小时或过夜（亲测不会过咸）
3. 不粘锅煎两面金黄（每一面大概1-2分钟），把腌鱼酱料和少许水焖煮（中途翻面）到熟透，收汁。
4. 加点配菜（小米椒，香菜，彩椒等）上菜！

用料  

鳟鱼煲的做法  

1. 鳟鱼（Trout)，清内脏洗净

2. 两条鳟鱼（700克），剁5厘米宽小块，中间划几刀好入味

3. 腌料：辣豆瓣1勺，蚝油1勺，酱油1.5勺，料酒1勺，三粒蒜末, 姜末少许（爱吃的可以多放）

4. 拌匀

5. 腌制几小时或隔夜（上班原因这里是早上腌制到下午下班才做）

6. 不粘锅，煎两面金黄

7. 把腌料和少许水加入焖煮熟透，收汁

8. 收汁

9. 乐乐哥哥钓到的第一条鱼

10. 渔获

小贴士

能吃辣的可以放干辣椒等