这道菜非常适合宝宝吃,酸甜可口,非常下饭!关于番茄的选择:市面上番茄种类很多,比如经常去的盒马就有好几种,我比较喜欢买日本桃太郎粉番茄来做菜,第一,是很容易煮烂变浓稠状,第二,味道酸甜可口很入味,第三,皮很薄吃着可以忽略不计~
用料
日本桃太郎粉番茄 | 2个 |
番茄沙司 | 10g |
盐 | 少许 |
糖 | 少许 |
橄榄油/核桃油 | 3勺/一次,共2次 |
柠檬 | 半个 |
巴沙鱼柳 | 450g |
洋葱 | 1/4颗 |
番茄🍅浓汤巴沙鱼的做法
第一,先将番茄洗净,切丁备用(我选的这个番茄品种皮很薄,不用刻意去掉);第二,将巴沙鱼柳净水冲洗,切丁,装碗后,再次冲洗,沥干水,挤入柠檬汁(我比较喜欢用柠檬汁去腥味,也可以用姜代替);第三,切少许洋葱丁备用
小火,倒入橄榄油,放入洋葱丁,煸香
再放入鱼丁,煎半熟,记得翻身
煎好,装盘备用
重新热锅,小火,加橄榄油,不用太烫的油锅就可以把番茄倒进去
番茄选的好,很快就能变浓稠状的番茄汁,加入少许番茄酱(调味为主),可以先尝下汤汁味道,再结合自己口味看需要加盐或糖
再加入煎好的鱼丁,小火煮,大概5分钟,可以自己先尝下,时间太久鱼可能不嫩,按自己的口感来~
装盘,撒上葱花,色香味俱全的浓汤番茄鱼,超级下饭哦~我家牛牛超爱吃😃