减肥代餐南瓜🎃发糕的烹饪做法,大厨教你详细做法

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减肥代餐南瓜🎃发糕的做法步骤图

南瓜以丰富的营养,低脂的热量排在健康减肥食品的前列。今天做一个美味饱腹的南瓜发糕,特别适合减肥时期的你!

用料  

南瓜 500克
面粉 300克
酵母 10克
白糖 30克
鸡蛋 1个
黄油 10克
牛奶 100克

减肥代餐南瓜🎃发糕的做法  

  1. 南瓜去皮切片熟,捣成泥,放凉

    减肥代餐南瓜🎃发糕的做法步骤图 第2张
  2. 待南瓜泥放到温凉,依次放入鸡蛋,牛奶,黄油,酵母,搅拌均匀

    减肥代餐南瓜🎃发糕的做法步骤图 第3张
  3. 再放入低筋面粉200克,搅拌均匀上劲,盖上薄膜静置发酵

    减肥代餐南瓜🎃发糕的做法步骤图 第4张
  4. 待膨胀到两倍大后,震荡排气,装入模具后再次发酵,可以在发好的糕体上撒入芝麻,红枣做装饰

    减肥代餐南瓜🎃发糕的做法步骤图 第5张
  5. 冷水上锅,待水开后,蒸20分钟后静置3分钟,取出就可以享受美味啦

    减肥代餐南瓜🎃发糕的做法步骤图 第6张
  6. 软糯甜香,好吃不胖,毫无难度的南瓜发糕制作完成啦

    减肥代餐南瓜🎃发糕的做法步骤图 第7张