传统广府药膳，可去湿困，清热解毒祛湿，舒筋活络。
如果湿气重，经常吃煎炸食物，通宵熬夜的人士可常喝，排走毒素，健脾胃化食理气，祛风湿利关节。
1、传统搭配：五指毛桃+牛大力+土茯苓+眉豆+赤小豆+扇骨汤+姜片；
2、五指毛桃+土茯苓+赤小豆+白扁豆（炒一下）+枣+扇骨汤+姜片；
3、五指毛桃+土茯苓+赤小豆+红莲子+芡实扇骨汤+姜片。
用料
| 土茯苓 | 30克 |
| 五指毛桃 | 50克 |
| 赤小豆 | 50克 |
| 芡实 | 30克（白扁豆、眉豆、薏米都可以，如果是眉豆可加多一个牛大力 |
| 枣 | 3颗（蜜枣也也可以 |
| 猪骨 | 适量 |
| 姜 | 3片 |
土茯苓五指毛桃煲（春夏季必备的做法
大火后改小火煲1.5个钟加盐即可
![土茯苓五指毛桃煲（春夏季必备的做法步骤图 第2张]( "土茯苓五指毛桃煲（春夏季必备的做法步骤图 第2张")
