祛湿健脾🍲五指毛桃土茯苓汤的烹饪做法,大厨教你详细做法

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祛湿健脾🍲五指毛桃土茯苓汤的做法步骤图

这应该算是药膳类的汤,祛湿健脾,蛮适合闷热大夏天的。
成品大约是4-5碗汤。

用料  

五指毛桃 1捆,约50克
白茯苓 约50克
淮山 约50克
赤小豆 约50克
陈皮 2瓣
猪扇骨 2大块,约350-400克
清水 5碗,约1250毫升
5克

祛湿健脾🍲五指毛桃土茯苓汤的做法  

  1. 材料全家福。
    猪扇骨要先焯水,去一下血水浮沫的。

    祛湿健脾🍲五指毛桃土茯苓汤的做法步骤图 第2张
  2. 这是五指毛桃,煲汤会有一股淡淡的椰子味,很香。

    祛湿健脾🍲五指毛桃土茯苓汤的做法步骤图 第3张
  3. 压力锅约35-40分钟,
    隔水炖汤的话,中火,至少2小时

    祛湿健脾🍲五指毛桃土茯苓汤的做法步骤图 第4张

小贴士

五指毛桃不是桃子哦;
土茯苓也有分赤茯苓和白茯苓,赤茯苓就是皮里面红色的部分,
然后白茯苓就是赤茯苓里面的白色部分。