拜托冰箱 2016/8/29 2-钓鱼场的烹饪做法，大厨教你详细做法
金风的菜一如既往的是红色，但感觉简单又下饭！虚实大厨这次又忘记加一味配菜，但是可能在韩国人眼里火锅没有豆腐是不可饶恕的失误！so金风胜！用料金风-钓汤猪肉西红柿西葫芦鸡蛋紫菜大葱大蒜虾干辣椒粉酱油咖喱粉拜托冰箱201...
正宗美味的[夏日必备]爽脆瓜皮怎么做
用料西瓜皮适量盐按口味蚝油1勺酱油1勺[夏日必备]爽脆瓜皮的做法准备瓜皮适量，去除翠衣，留下白色部分。将留下来的白色部分切成小条。将切好条的白色部分放入碗中，加盐腌制约十分钟。腌好后将附在外面的盐分洗掉。尽量把...
柑普茶钵仔糕，绝绝子好吃的烹饪做法，大厨教你详细做法
用料粘米粉50克茶汤85克澄面粉16克木薯淀粉16克糖30克热茶汤85克柑普茶钵仔糕，绝绝子好吃的做法配方和步骤在这里了蒸12-15分钟开吃了，绝绝子好吃。...
鱼香鸡丝（调料版）的烹饪做法，大厨教你详细做法
做饭小白一枚，记录菜谱仅为自己备忘，是最适合我自己的版本，借用大家的图图和流程请多多包涵，感谢平台上各位有经验的厨神分享～用料鸡胸肉300g青椒3个胡萝卜半根木耳适量好人家鱼香肉丝调料1包鱼香鸡丝（调料版）的做法鸡胸肉切...
补气祛湿水煮鱼的做法步骤详细图,操作简单味道好
12-24京城第一水煮鱼制作方法大揭秘咯！这水煮鱼的食材——鲶鱼可是温泉水养殖的哦！鲶鱼的营养价值也很高，补益脾胃、排水消肿！再加上有祛湿排毒功效的青花椒，这道正宗川菜一定是这个夏天不可多得的下饭大餐！用料青花椒鲶鱼姜片花...
安神祛湿薏米茶的做法步骤详细图,操作简单味道好
02-16南无阿弥陀佛六字名号用料薏米适量茯苓适量赤小豆适量安神祛湿薏米茶的做法🎐南无阿弥陀佛...
清热祛湿的木棉花猪骨汤的烹饪做法，大厨教你详细做法
02-20老广的木棉花是可以拿来“煲汤喔”用料猪骨1000克陈皮1片姜3片赤小豆一小把薏米一小把茯苓5颗芡实一小把木棉花干3躲胡萝卜2根清热祛湿的木棉花猪骨汤的做法准备全部材料汤料泡水，木棉花浸泡洗净猪骨焯水放全部材料进...
美味的祛湿汤1简单做法,祛湿汤1做法大全
01-29没放盐也没放糖，周生说想喝甜的，下次改进用料赤小豆约一汤勺薏米约一汤勺开水700ml排骨1块生姜几片芡实几粒淮山10克祛湿汤1的做法排骨飞水其他材料洗净都放进养生锅开水700ml五谷汤档（3.5h）小贴士陈皮可以稍微少一点...
祛湿养胃“四神汤”，喝三天，赶跑胃炎不适！的烹饪做法，大厨教你详细做法
02-07四神汤是许多人耳熟能详的一道药膳；对肠胃不好或者是有肠胃疾病的朋友，可以很好改善如;腹胀、嗳气、胃痛、反酸和消化不良等问题，进而调节免疫系统，强化个人体质。自己也是有五年多的慢性非萎缩性胃炎和胆汁反流；一年四季...
祛湿茶（温补，豆浆机）的烹饪做法，大厨教你详细做法
01-22祛湿茶，如果手脚发冷，舌苔厚白，可以试试。冬天常备，饮一次，第二天舌苔就正常红润。操作简单，材料营养便宜，口感顺滑，完全可以代替奶茶注意⚠️：此款祛湿茶性温热，如果容易上火的朋友，材料要减半，也不要天天喝关于口感：我用的是豆浆机...
正宗美味的手工纯粮祛湿茶怎么做
02-12中医五干年历史，最精妙之处就是成分搭配和分量比例，是科学的配比，不含凉配方。我们这款祛湿茶，是老中医用30年行医经验10年百次复配，不断改良而成，是纯纯的经验精华，里面都是药食同源的食材。此方渗湿而不伤阴清热而不损阳从...
健脾祛湿汤之三～木棉花猪脊骨汤的烹饪做法，大厨教你详细做法
12-28功效:健脾除湿止痒用料猪脊骨300克陈皮5克干木棉花20克水2000克健脾祛湿汤之三～木棉花猪脊骨汤的做法*陈皮泡软、刮囊。*猪骨焯水备用。*食材放入锅中，加入清水，武火煮沸后改为文火煲70分钟。*加入适量精盐调味即可。...
美味的祛湿三宝粥简单做法,祛湿三宝粥做法大全
08-05用料红豆薏米芡实祛湿三宝粥的做法红豆、薏米、芡实提前浸泡8小时；把食材放入锅中，加入适量的水，大火烧开后转中小火继续煮至开花；起锅前加入冰糖搅拌溶均匀即可。...
补气养神祛湿粥的做法步骤详细图,操作简单味道好
12-31这款补气养神祛湿粥非常好，偶尔一次遇见，遇事便吃上了！这个每天早上坚持吃对身体有好处，这里的食材加一起没有特别寒或者热。但缺掉一款食材就会有影响。用料莲子30克薏米30克百合干30克红枣30克绿豆30克白扁豆干30块枸杞...
十思饼（红豆薏米燕麦酸奶祛湿小饼干）的烹饪做法，大厨教你详细做法
09-07【十思饼】即为相思，善思，乐思，沉思，正思，谨行之思，克己之私，仁爱之思，谦逊之思，勇敢之思。名为“十思”，红豆乃相思，仁爱；薏米乃沉思，克己；酸奶为乐思，勇敢；燕麦为正思，谦逊；烘焙之程为善思，谨行。古贤臣谏太宗十思疏，今人不敢僭越，仅以厨...
暑热祛湿是关键的做法步骤详细图,操作简单味道好
10-03今天是二十四节气中的大暑，也是中伏第一天，是一年中最热的时段。遇上了下雨天湿气重，会有太多湿气侵入体内，暑湿伤人，祛湿是关键，应该多食冬瓜、薏米、茯苓、山药、赤小豆等。最简单的方法就是喝薏米茶，配上黄芪、红枣干、枸...
春季祛湿美白的赤小豆杏仁露的烹饪做法，大厨教你详细做法
02-12春天万物复苏，温度回升，人体内阳气生发，容易滋生湿热，春天是个祛湿的好时节，一杯赤小豆杏仁露，好喝养生无负担！用料赤小豆20克光杏仁20克怀山药干10克春季祛湿美白的赤小豆杏仁露的做法以上材料清洗干净，放破壁机按豆浆键喜甜...
白灼冬瓜（好吃低卡又祛湿）的烹饪做法，大厨教你详细做法
09-09我一刻也等不了要安利给大家这个东西！！这阵得了过敏性皮炎，西医说免疫力太低，中医说全因体内湿气重。我一向遵循能食疗就不吃药的原则，选择了冬瓜君来祛湿。下午翻遍下厨房，大部分做法都是和海米、虾皮一起。可虾皮再小也算...
食疗祛湿～八珍奶黄包的烹饪做法，大厨教你详细做法
02-16自创了一款祛湿八珍包，开心🤗每年都在琢磨，怎样才能让不爱吃八珍糕的孩子，喜欢吃八珍糕，客居南方气候湿热，对身体健康影响很大，祛湿在生活中尤为重要。于是在八珍糕的基础上，研究出这个八珍包，晚上孩子想尝一口，结果连吃了两个...
健脾祛湿茶～ 药食同源不限体质的烹饪做法，大厨教你详细做法
09-24在致病的风、寒、暑、湿、燥、火这“六淫邪气”中，中医最怕湿邪。脾主运化，如果被湿所困，就会运化失常。至于后天养脾的重要性就不再说叻。如果你有如下身体反应，那么，就是湿气重了，主要表现：脱发、发油、面油，舌苔厚腻，大便黏...
美人豆浆---祛湿排毒的烹饪做法，大厨教你详细做法
12-11所有食材比例,1:1如果红豆绿豆不易出浆,可以加入适量黄豆用料绿豆红豆薏仁糙米燕麦美人豆浆---祛湿排毒的做法红豆绿豆加水泡发加入所有食材放入豆浆机,五谷豆浆键...
眉豆花生鸡爪汤（滋养祛湿）的烹饪做法，大厨教你详细做法
01-25鸡爪的营养价值颇高，含有丰富的钙质及胶原蛋白，多吃不但能软化血管、强筋健骨，同时具有美容功效，它们对皮肤起到一个滋补的作用，能够使肌肤变的更加光滑。眉豆有健脾祛湿的功效，适合脾胃虚弱人群饮用。而且花生富含维生素E，...
正宗美味的健脾祛湿宣肺理气的～玉米面窝头怎么做
01-31『老周记美食』新年第一个食疗养生小作品「健脾祛湿糕/小窝头」，新春佳节，小伙伴儿们进补比较多，可多食这款养生杂粮面食，健脾、祛湿的同时宣肺理气，效果佳。用料玉米面300克玉米渣粥（用它和面做出的更好吃）或开水150克板栗6...
千古名方“四君子”汤，健脾养胃，祛湿安神，缓解腹胀胃不适！的烹饪做法，大厨教你详细做法
02-04“四君子”分别是茯苓、莲子、芡实和淮山，自古流至今，具有健脾养胃，祛湿安神的作用。因为自己也是一名胃病患者，经常胃胀胃堵，消化能力也差，久不久就拉几天肚子，另外就是嘴巴经常酸。去年听别人讲养胃有用，刚好朋友介绍看了一...
「健脾祛湿」五指毛桃淮山豬骨汤的烹饪做法，大厨教你详细做法
02-26用料五指毛桃35克淮山一小段猪骨350克蜜枣2个薏米15克紅蘿蔔🥕（或玉米）1根木棉花干1-2朵土茯苓2片料酒1勺姜3片枸杞数粒盐少许【健脾祛湿】五指毛桃淮山豬骨汤的做法准备好辅食材：红萝卜去皮滚刀切块，没有红萝卜可以用玉...
冬瓜猪骨汤（清热祛湿，适合夏天的汤）的烹饪做法，大厨教你详细做法
09-28用料冬瓜300g猪骨一根薏米50g芡实50g莲子50g蜜枣2颗姜2片冬瓜猪骨汤（清热祛湿，适合夏天的汤）的做法将猪骨和冷水一起煮开，大约煮两分钟去除血沫在煮猪骨的同时，把冬瓜切好薏米，芡实，莲子，蜜枣，也洗好做准备将猪骨，冬瓜，薏米，芡实，...
祛湿利尿消肿茶的做法步骤详细图,操作简单味道好
02-21雨季的潮湿令身体倦怠不堪时我便想起了薏仁与赤小豆。炒薏仁可以健脾化湿，生薏仁可以清热解毒、利湿、祛暑，可以根据自身相关症状选择合适方法食用，比如治疗健脾化湿用炒薏仁，治疗清热解毒用生薏仁。摘自北京中医院科普用...
夏季-健脾祛湿汤的做法步骤详细图,操作简单味道好
12-30用料土茯苓夏季-健脾祛湿汤的做法无无...
祛湿，湿疹：生地茯苓黑豆排骨汤的烹饪做法，大厨教你详细做法
03-15来源：广州中医药大学一附院适用：凉血、祛湿,治皮肤瘙痒和湿疹用料生地15克土茯苓15克黑豆100克排骨200克水2000克祛湿，湿疹：生地茯苓黑豆排骨汤的做法先把生地和土茯苓煮30分钟,然后把汤渣除去,再加入黑豆和排骨煮90分钟...
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