(茅屋奶酪版) 重芝士蛋糕 低油低糖低热量的烹饪做法,大厨教你详细做法

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(茅屋奶酪版) 重芝士蛋糕 低油低糖低热量的做法步骤图

酸奶自制茅屋奶酪菜谱→
很多厨友关心可否用来做芝士蛋糕
于是试验了几次,确定了这个重芝士蛋糕配方。

比轻乳酪蛋糕更简单,零失败。

跟奶油奶酪版口感差别真的比较小了!
只是浓香感少了,所以不要拿这个成品跟正常重芝士蛋糕比,
但已经很适合减肥健身人士解馋拉~哈哈哈~

(类似配方更省事的做法,烧焦芝士蛋糕_title_a)


配方为6寸活底蛋糕模配方量,鸡蛋2个。
(我做的10.5 cm汉堡模,用量为1/3,鸡蛋用1个小的)

制作前请看小贴士!制作前请看小贴士!制作前请看小贴士!

用料  

饼干底(追求低热量可不要)
奥利奥饼干(去掉夹心) 12片
黄油 20克
蛋糕糊
鸡蛋 2个(大的)
自制茅屋奶酪 340g
过滤希腊酸奶 120g
白糖 30g
柠檬汁 几滴
香草精 几滴(可省)
玉米淀粉 10g

(茅屋奶酪版) 重芝士蛋糕 低油低糖低热量的做法  

  1. 制作饼干底:
    (可跳过)
    奥利奥装保鲜袋碾碎,
    黄油微波炉30s融化,
    混匀,铺到模具底部,压实。
    预热烤箱175度

  2. 制作蛋糕糊step1:
    除玉米淀粉外,所有材料一起充分搅匀,
    (由于茅屋奶酪比较粗,所以一定要多搅一会儿,搅到顺滑)

  3. 制作蛋糕糊step2:
    筛入玉米淀粉,
    划Z字拌匀。

    喜欢细腻的口感可以把混好的蛋糕糊过筛3次,懒得筛也问题不大。

  4. 烘烤:
    大烤盘放温水,
    水浴烤。
    先175度30min,再转160度30min,
    最后调高上管到200度再烤3~5min上色。


  5. 关掉烤箱,蛋糕留在烤箱内焖20min
    然后再取出放凉,
    密封冷藏4小时以上再食用。

    (茅屋奶酪版) 重芝士蛋糕 低油低糖低热量的做法步骤图 第2张
  6. 冷藏4小时以上再食用。

    (茅屋奶酪版) 重芝士蛋糕 低油低糖低热量的做法步骤图 第3张

小贴士

1.茅屋奶酪需滤到比较干的程度,避免水分太重。

2.我也健身控糖且不喜甜,所以糖量已经减到最少了!
如果再少就完全没味道不好吃了。
实在在意糖分,可考虑用罗汉果糖或赤藓糖等代糖替代。
不在意糖量的,可以增加到45~50g。

3.水浴烤的温度需根据自家烤箱脾性调整,160~180度都有可能。
如果上色太快就是温度高了。

4.几乎不长高。

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