烧骨番薯煲淋大芥菜—Staub珐琅铸铁锅的烹饪做法,大厨教你详细做法

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烧骨番薯煲淋大芥菜—Staub珐琅铸铁锅的做法步骤图

这是一道广东地区常见的农家菜式。开车去农庄吃,很喜欢点上这么一锅,汤、菜、肉,甚至饱腹的粗粮主食——番薯,都齐全了!烧骨咸香,番薯清甜,大芥菜爽脆、微苦、带甘,是一道很受欢迎的清热下火家常菜
       烧骨,即烧猪肉的排骨,烧味熟食店一般都有售卖,是一种带五香咸味的带肉的排肉。广州地区有冷冻包装的云海阁烧猪骨,是比较出名的老字号,部分超市、菜市或TB都有售。
       大芥菜,又名卷心芥菜或包心芥菜,呈圆球状,与一般长条型的芥菜不同,主要食用部分是菜梗,不要买错了!
       番薯,可随意放,但不要用紫心番薯哦,否则整锅汤都变成黑暗料理啦!尽量选红心或黄心番薯,配色好看呢!
       这次我用了Staub珐琅铸铁锅,24cm的型号,只需半锅已足够三人份量。铸铁锅存热性非常好,大概15分钟就能煲好了,所以,是个很简便美味快手菜喔!

用料  

卷心芥菜 半个
烧猪骨 半包(200克)
红心或黄心番薯 2小个
姜片 2片
花生油 少量
开水 适量

烧骨番薯煲淋大芥菜—Staub珐琅铸铁锅的做法  

  1. 就是图片的卷心芥菜,实物让我切成块了,找的是网上的图,大家将就看看。

    烧骨番薯煲淋大芥菜—Staub珐琅铸铁锅的做法步骤图 第2张
  2. 烧猪骨就是这种,我比较喜欢买这种真空包装的。

    烧骨番薯煲淋大芥菜—Staub珐琅铸铁锅的做法步骤图 第3张
  3. 大芥菜剥下叶梗,冲洗干净,切块状。番薯洗净去皮,切滚刀块,不要切小片,容易煮烂。

  4. 烧猪骨斩块,再切两片姜。

  5. 我用了Staub珐琅铸铁锅,存热性好,大概15分钟就煲好了。

  6. 小火加热Staub珐琅铸铁锅,锅底放两片姜,倒入少许花生油,闻到姜片香味,倒入番薯块翻炒一下,再放入斩块的烧猪骨。

  7. 倒入开水没过食材,加盖煮开,撇去浮沫,保持开盖。随时察看番薯的熟度。

  8. 轻轻戳一下番薯可戳入表面,放入切块的卷心芥菜,继续煮,断生,用筷子戳一下芥菜最厚的部分,可以戳入的话,立即关火,利用铸铁锅的余温足以煮至全熟,切勿将菜和番薯煮烂。这道汤菜无须另外调味,尝一下汤和菜已有足够咸味。可以开吃啦!

    烧骨番薯煲淋大芥菜—Staub珐琅铸铁锅的做法步骤图 第4张

小贴士

番薯切块不要切片,容易煮烂煮碎。