剩了一块鸡胸又不想用油炒,所有想到了蒸🥰,也可以用猪肉的,但是因为我在减肥,所以用了鸡胸肉,也挺好吃,液体类的调料可以稍微多放一点,盐可以少放,配料胡萝卜等可以和鸡肉1:1;综合一下鸡胸肉,会更好吃。
用料
豆腐皮 | 1张 |
鸡胸肉 | 半块 |
玉米粒 | 半碗 |
胡萝卜,姜,葱, | 少量切碎 |
料酒,盐,十三香,生抽,老抽,蚝油 | 适量 |
糖 | 一点点 |
鸡胸干豆腐卷的做法
鸡胸洗好后用料理机打碎,放入姜末,生抽,老抽,料酒,盐,蚝油。
葱,胡萝卜切碎放入,放一点点糖,搅拌均匀,盖上保鲜膜,放入冰箱。
次日清晨,加入缓好的玉米粒搅拌均匀后,置于干豆腐上,用汤匙背面铺平。
卷上,放入蒸锅。
冷水下锅,开锅后15分钟取出切块,开吃!