鸡胸干豆腐卷的做法步骤详细图,操作简单味道好

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鸡胸干豆腐卷的做法步骤图,怎么做好吃

剩了一块鸡胸又不想用油炒,所有想到了🥰,也可以用猪肉的,但是因为我在减肥,所以用了鸡胸肉,也挺好吃,液体类的调料可以稍微多放一点,盐可以少放,配料胡萝卜等可以和鸡肉1:1;综合一下鸡胸肉,会更好吃。

用料  

豆腐皮 1张
鸡胸肉 半块
玉米 半碗
胡萝卜,姜,葱, 少量切碎
,盐,十三香,生抽,老抽,蚝油 适量
一点点

鸡胸干豆腐卷的做法  

  1. 鸡胸洗好后用料理机打碎,放入姜末,生抽,老抽,料酒,盐,蚝油。

    鸡胸干豆腐卷的做法步骤图,怎么做好吃 第2张
  2. 葱,胡萝卜切碎放入,放一点点糖,搅拌均匀,盖上保鲜膜,放入冰箱。

    鸡胸干豆腐卷的做法步骤图,怎么做好吃 第3张
  3. 次日清晨,加入缓好的玉米粒搅拌均匀后,置于干豆腐上,用汤匙背面铺平。

    鸡胸干豆腐卷的做法步骤图,怎么做好吃 第4张
  4. 卷上,放入蒸锅。

    鸡胸干豆腐卷的做法步骤图,怎么做好吃 第5张
  5. 冷水下锅,开锅后15分钟取出切块,开吃!

    鸡胸干豆腐卷的做法步骤图,怎么做好吃 第6张