每天早餐必吃的主食篇
用料
黑麦粉 | 200克 |
自制牛肉饼 | 200克 |
鲜酵母 | 9克 |
温水 | 适量 |
减脂主食 减脂餐 100%黑麦牛肉饼 黑麦牛肉华夫饼的做法
温水加入9克鲜酵母化开(预留点加入黑麦粉再加水)再加入黑麦粉搅拌至光滑,放入冰箱保鲜层4度冷藏一晚上,
取出分成大小一致圆形 用擀面杖擀开加入牛肉饼,
放入华夫机5分钟就出锅
早餐配上一杯牛奶非常非常完美哟
我自己做也没有按照严格的方子做出来都很好吃,饱腹感超强
掰开里面的牛肉香喷喷的
早餐搭配一杯脱脂牛奶可以5个小时不会饿哟
爱了
这样做出来的黑麦牛肉饼口感很丰富
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