正宗美味的0脂肪0糖奶冻「减肥健身吃它」怎么做

说实话，这是我做过最简单，简单到我都不好意思发方子啊啊啊啊啊！可是太好吃了啊啊！
这是我目前做过的，口味和热量性价比最高的一款甜品！
减脂期最想吃甜品，这款解馋与低卡兼备
味道：浓郁的奶香
口感：嫩滑中一丝Q弹

用料  

0脂肪0糖奶冻「减肥健身吃它」的做法  

1. 用料展示如图。奶粉可以不加，对质感没有影响，因为用了脱脂奶，我只是想增加香甜的味道。

2. 如图

3. 牛奶容易糊锅，要不停搅拌喔

4. 大概1分钟就变粘稠，质感如图。这！样！就！好！了！太简单了！有木有！！

5. 装容器（最好抹一层油，一丢丢就好，容易脱模）

6. 震一震，让它知道你的威力

7. 抹茶味的，就是配料不变再加5-10g抹茶粉。

8. 依然先搅拌均匀，小火加热，很快就变粘稠

9. 器皿什么形状，最终就是什么形状

10. 冷藏一小时！

11. 撒上你最爱的粉粉！比如孜然～咖喱粉～哈哈哈

12. 奶香浓郁、抹茶清新。Q弹、软化并存！

13. 说实话，我自己都惊艳了！

小贴士

如果你不介意热量，用全脂奶更香～～～
我用了赤藓糖醇，它是一种天然代糖，零卡。
可以用蜂蜜、糖浆、白砂糖代替，甚至不放也可以。
简单到要死！
安排他！