鱼胶是大自然赋予的美容滋补品,一年四季皆宜。长期食用可恢复青春活力,塑造天然美肌、使皮肤光滑细腻,更能滋养气血、平复皱纹等好处。因此广受女性朋友的喜爱。
鱼胶富含胶质,蛋白质含量高达84.2%,同时其脂肪含量仅有0.2%!
是理想的高蛋白+低脂肪的保养品!
用料
鱼胶 | 150克 |
枸杞 | 50克 |
姜 | 10片 |
红枣 | 20颗 |
银耳 | 1朵 |
柠檬 | 1个 |
老冰糖 | 100克 |
玫瑰花 | 20克 |
0腥味0脂肪,鱼胶原蛋白饮独家配方!的做法
1.称重大口赤嘴鳘鱼胶200克
2.冰水泡2个小时,用1个柠檬,10片生姜
3.蒸鱼胶,水开后还蒸5分钟,所有鱼胶都蒸透了就可以出锅了,出锅后放冰水,洗干净油脂和血脂
4,冰水泡24~48小时,柠檬和生姜不要扔掉,然后每隔12小时换一次水
红枣和鱼胶入锅
加1500ml水,不断熬,期间水位下降后,继续加到之前的水位继续熬,4个小时后,汁水变浓稠,加入枸杞,玫瑰,老冰糖,再继续熬制30分钟出锅!
过滤3次,留下的都是精华
晶莹剔透
装入奶茶袋,大工告成!
可以做成各种口味的鱼胶原,配方和做法都可以做出很多!
6年zibuyangsheng经验,50多个单品,有想做私房或是开店的,都可以系统学习!
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小贴士
1.鱼胶一定要冰水泡发,放冷藏,每隔10-12个小时就要换水一次
2.熬制的锅一定要不粘锅,不然会糊底
3.出锅马上过滤,冷了就不好操作了