14月+,每天上班没时间管理好昱宝的口粮,当妈的我总怕小朋友营养不良,又不象其他妈妈一样有着超高的厨艺,所以特意买了小电锅,希望可以尽力让你的营养均衡一些!而且自己经常不知道应该做点什么,所以记录下来,毕竟好记性不如烂笔头嘛!
用料
排骨 | 3小块 |
千禾零添加酱油 | 1小勺 |
土豆 | 小半个 |
盐 | 0.5克 |
茄子 | 3分之1根 |
豆角 | 5根 |
大米小米 | 75克 |
胡萝卜 | 1小段 |
葱姜蒜 | 适量 |
排骨头一天晚上放姜片泡水,早起冷水下锅焯一下,去血沫,焯水时洗米入锅,豆角茄子土豆胡萝卜切丁备用,一瓣蒜一小段葱切碎,炒锅放油,葱蒜入锅炒出香味放酱油,倒入所有的蔬菜,豆角炒绿后倒入排骨再翻炒一会,关火,将菜倒入小电锅内,放入刚没过食材的水量,电锅选焖饭,预约时间10点半完成!中午就可以直接食用了!