各位中午好呀!
渡过了难熬又慌乱的周一,大家还好吗?
之前看到有网友提问:为什么国家规定要工作5天休息才2天?
答:“国家担心你上4天休3天,挣的钱不够喂饱你自己!”
这个回答真是绝了,让我哑口无言。
昨天菠萝麻麻给大家分享了超快手餐单,那周二的制作也不能太麻烦,当然必须要好吃!
符合这两点的,那肯定就是焖饭啦!
用料
排骨 | 120克 |
玉米粒 | 20克 |
豌豆粒 | 20g |
去皮红薯 | 30g |
干香菇 | 4朵 |
姜片 | 2片 |
胚芽谷物米 | 60克 |
酱油 | 适量 |
12+ 杂蔬排骨焖饭,省时更省心!的做法
干香菇洗净后,热水泡发,泡发的水留下备用。
排骨冷水下锅,放入姜片,水开后再煮5分钟,捞出热水洗净备用。
红薯切小块儿。
香菇切丁。
米洗净之后放入炖锅。
放入玉米粒,豌豆粒,红薯块。
锅中倒一点油,放入排骨。
小火煎至金黄,放入香菇丁炒出香味。
倒入适量酱油翻炒。
倒入泡香菇的水,大火水开后再煮10分钟。
煮好以后把排骨和香菇倒入炖锅。
将剩余的汤汁倒入锅中,米和汤汁的比例是1:1.2
开启焖饭模式就可以啦。
早上处理好食材放入锅中就可以带娃出去放风,回来的时候你就会得到这样一碗香喷喷的饭菜,是不是超级省心呢?
搭配上牛奶也省去烧汤的麻烦,其他的小食可以根据宝宝的需要自行搭配哦。