中午想简单填饱家人肚子，可以简单做个士豆烧肥牛饭，孩子超爱，营养健康
用料
| 肥牛 | 250g-300g |
| 洋葱 | 1个 |
| 蚝油 | 半勺（约3-4g） |
| 白糖 | 1勺（约7g） |
| 生抽 | 2勺（约14g） |
| 土豆 | 3个 |
| 盐 | 约2g |
| 水 | 约200g |
| 生粉 | 约4-5g |
| 油 | 适量 |
| 饭 | 适量 |
| 葱花 | 适量(可不加） |
| 芝麻 | 少许 |
土豆烧肥牛饭的做法
备好材料，洗干净备用
![土豆烧肥牛饭的做法步骤图，怎么做好吃 第2张]( "土豆烧肥牛饭的做法步骤图，怎么做好吃 第2张")
土豆、洋葱分别切粒，切丝
![土豆烧肥牛饭的做法步骤图，怎么做好吃 第3张]( "土豆烧肥牛饭的做法步骤图，怎么做好吃 第3张")
取锅下油放士豆，炸至金黄
![土豆烧肥牛饭的做法步骤图，怎么做好吃 第4张]( "土豆烧肥牛饭的做法步骤图，怎么做好吃 第4张")
加入洋葱炒至稍软，放1g盐
![土豆烧肥牛饭的做法步骤图，怎么做好吃 第5张]( "土豆烧肥牛饭的做法步骤图，怎么做好吃 第5张")
加入酱油、蠔油、糖、生粉、水调成的酱汁烧开
![土豆烧肥牛饭的做法步骤图，怎么做好吃 第6张]( "土豆烧肥牛饭的做法步骤图，怎么做好吃 第6张")
加入肥牛翻炒熟、放葱花
![土豆烧肥牛饭的做法步骤图，怎么做好吃 第7张]( "土豆烧肥牛饭的做法步骤图，怎么做好吃 第7张")
另起锅烧开水（水量适量够泡熟菜就可以了）放点油、1g盐把菜烫熟
![土豆烧肥牛饭的做法步骤图，怎么做好吃 第8张]( "土豆烧肥牛饭的做法步骤图，怎么做好吃 第8张")
取碗装入米饭，加上炒好的土豆胞牛、青菜，撒点芝麻简简单单的午餐就做好了
![土豆烧肥牛饭的做法步骤图，怎么做好吃 第9张]( "土豆烧肥牛饭的做法步骤图，怎么做好吃 第9张")
