这是一道男女老少都适合的滋阴除烦汤
肉类的食材选瘦肉，排骨，乌鸡都可以
特别是平时老是加班熬夜，烟酒过多的，嗓子里老是有痰或者嘴巴很粘，湿气重的人要多喝。
霸王花➡清心除烦，清润下火
玉竹条➡滋阴清热，生津养胃，滋润肌肤
芡实 ➡祛湿健脾，舒缓肠胃
蜜枣 ➡广东煲汤必备，煲出来的汤很清甜，北方的小伙伴不喜欢的话就可以不加~
用料
| 瘦肉 | 200克 |
| 玉竹 | 三条 |
| 蜜枣 | 1个 |
| 盐 | 适量 |
| 姜 | 2片 |
| 霸王花 | 2小把 |
| 芡实 | 8克 |
霸王花玉竹芡实瘦肉汤的做法
非常喜欢这种一小包炖一盅汤的汤料包，食材干净又不用想怎么搭配，拆开洗一下就可以了。
![霸王花玉竹芡实瘦肉汤的做法步骤图 第2张]( "霸王花玉竹芡实瘦肉汤的做法步骤图 第2张")
把肉切块和汤料都放进炖盅里
![霸王花玉竹芡实瘦肉汤的做法步骤图 第3张]( "霸王花玉竹芡实瘦肉汤的做法步骤图 第3张")
加满水
![霸王花玉竹芡实瘦肉汤的做法步骤图 第4张]( "霸王花玉竹芡实瘦肉汤的做法步骤图 第4张")
炖一个小时~最后加盐调味！
超级鲜美~![霸王花玉竹芡实瘦肉汤的做法步骤图 第5张]( "霸王花玉竹芡实瘦肉汤的做法步骤图 第5张")
