>
冬瓜:清热解毒、利水消痰、除烦止渴、祛湿解暑。现代又用于肥胖病。可以减肥可以美容。海带:海带含有大量的膳食纤维,可以增加肥胖者的饱腹感,而且海带脂肪含量非常低,热量小,是肥胖者减肥的食物。
用料
喝什么汤可以减肥 海带冬瓜排骨汤 减肥养颜 健康养生汤的做法
排骨飞水去除血迹。
排骨清理干净后加入适量清水和姜片。大火烧开后转小火煲40分钟。
40分钟后把冬瓜海带放入锅内,小火煲半小时就OK拉。
加盐调味出锅。