Keto 生酮salami伪三明治(夹一切)的烹饪做法,大厨教你详细做法

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Keto 生酮salami伪三明治(夹一切)的做法步骤图

𝓜𝒶𝓇./ 𝑜𝑚𝑎𝑑 𝑑𝑎𝑦
满足生酮期间馋各种芝士三明治🤤
⭐材料为一人份  两片总热量为
450cal  蛋白质14.9 脂肪41. 1碳水3. 9

用料  

杏仁粉 35克
黄油 20克
车前子壳 3g 可省
鸡蛋🥚 1个
泡打粉 2克
代糖 10克

Keto 生酮salami伪三明治(夹一切)的做法  

  1. 黄油融化放在一起

    Keto 生酮salami伪三明治(夹一切)的做法步骤图 第2张
  2. 搅拌好当碗里 用的正方形 用夹三明治正好

    Keto 生酮salami伪三明治(夹一切)的做法步骤图 第3张
  3. 配上自己爱吃的
    芝士片➕salami香肠➕煎蛋🍳➕生菜🥬
    用三明治机稍微压了一下更脆

    Keto 生酮salami伪三明治(夹一切)的做法步骤图 第4张
  4. 吃🥪🥪🥪 伪酸奶杯用的发酵奶油吃起来和酸奶没差了🥰
    蓝莓; 草莓; 无糖椰子片; 巴西坚果碎; 奇亚籽
    𝙝𝙖𝙫𝙚 𝙖 𝙣𝙞𝙘𝙚 𝙙𝙖𝙮 𖠚ᐝ

    Keto 生酮salami伪三明治(夹一切)的做法步骤图 第5张