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24小时轻断食后的一餐,堆了一整个芝士上去,脂肪↗️蛋白质↗️比较适合一天一餐(OMAD)的酮学
用料
生酮芝士鸡蛋三明治的做法
芝士进烤箱200度25分钟至融化,煎鸡蛋,切番茄,面包烤好涂上黄油
保鲜膜铺好 开始堆堆堆 我的美乃滋里加了明太子所以是粉色的 堆好包紧
切切切,来感受一下这美丽的断面(*゚▽゚)ノ
小贴士
芝士一定要烤到融化!模仿需谨慎,计算好自己的量哦