快手减脂全麦贝果🥯的烹饪做法，大厨教你详细做法

为了满足自己的味蕾，因为我是一个爱吃筋道口感和粗糙口感面包的人，贝果当然不能错过，而且全麦贝果🥯健身、减肥人士都不会错过……

用料  

快手减脂全麦贝果🥯的做法  

1. 1.全麦面粉➕谷朊粉➕水➕奶粉➕鸡蛋➕盐➕10克糖➕酵母➕黄油     一起丢揉面机搅拌15min，冰箱隔夜，第二天拿出排气，做成贝果形状……

2. 2.1000克水➕50克糖煮开，丢贝果面团下去，两面各煮30S……捞出晾干，烤箱150°C预热10min，上下火180°C烤20分钟，出炉啦

小贴士

1.没有谷朊粉用高筋面粉代替（我是家里没有高筋面粉啦）
2.10克糖养酵母的可以先用温水化开
3.烤箱脾气不同要及时观察颜色……
4，可以不隔夜，我是带宝宝没时间一次做完！
5.真的好好吃😋特别喜欢闻这个味道～