控糖的日子里要多吃蔬菜🥬
用料
| 菜心 | 500克 |
| 葱油 | 3勺 |
白灼菜心-3min快手菜的做法
锅中加入清水，煮沸后加入菜心。先将菜心头朝下放入锅中煮15秒后，再将整颗菜心扔进锅中。
![白灼菜心-3min快手菜的做法步骤图 第2张]( "白灼菜心-3min快手菜的做法步骤图 第2张")
菜心熟透后捞出锅，浇上葱油。美滋滋✌🏻
![白灼菜心-3min快手菜的做法步骤图 第3张]( "白灼菜心-3min快手菜的做法步骤图 第3张")
小贴士
菜心可以换成娃娃菜或者其他喜欢的蔬菜哟~
白灼菜心-3min快手菜的烹饪做法，大厨教你详细做法
美味咖
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