漫画《食戟之灵》第6话出现的料理,主角在没有牛肉猪肉的情况下,急中生智,用青花鱼罐头做出了饱满多汁的厚汉堡肉,通过了宿舍大妈的试炼(笑)。
Edit:本菜谱在2013年创建,和动画版会有一些差别。
用料
水煮青花鱼罐头 | 190g |
日式面包屑 | 300ml |
盐 | 适量 |
黑胡椒 | 适量 |
鸡蛋 | 1个 |
食用油 | 1大勺 |
白醋 | 2小勺 |
水淀粉 | 适量 |
青花鱼罐头汉堡肉扒 (食戟之灵)的做法
青花鱼罐头一个
半个洋葱切碎(可以先炒至金黄),鸡蛋一个,日式面包屑1.5杯(300ml),少量盐和黑胡椒,混在一起搅匀。
手洗干净,抹一些食用油,把材料分成两等分,揉成球状。然后在两个手之前来回摔打肉球,发出“啪啪啪啪啪”的声音,把肉球中的空气排挤出来
啪啪啪啪啪
最后把肉球按成汉堡扒的形状,中间薄一点。放在冰箱里定型半小时,然后就可以煎啦
大火热锅,两面煎成金黄,然后加100ml水,盖上盖中火蒸个3分钟,直到水挥发,汉堡就做好啦!
最后做酱汁,把罐头里剩的汁,倒入刚才留有肉汁的煎锅,适量水淀粉,两勺白醋,等酱汁变粘稠就可以出锅了……
小贴士
1. 青花鱼又叫鲭鱼(Atlantic mackerel)
2. 其他口味的青花鱼罐头也可以用