考研党的快速午餐牛肉胡萝卜的烹饪做法，大厨教你详细做法

时间紧任务重  不想天天吃外卖  我不管好不好看 只要营养均衡 耗时短

用料  

考研党的快速午餐牛肉胡萝卜的做法  

1. 全家福
   胡萝卜切片  这样熟的快
   牛肉我用的提前准备好的酱牛肉（提前做好，塑封，冰冻，慢慢吃），大家也可以放点什么大火腿 午餐肉balalala（节省时间）

2. 锅中放油少许， 葱白爆香（爱吃辣再加入干辣椒翻炒），加入胡萝卜片翻炒变色，加入西红柿🍅，翻炒出汁，之后加入热水（这样快），煮一煮加入橄榄菜几片（多吃点不同的蔬菜均衡善事），熟牛肉  煮一会儿  等到胡萝卜软
   这时候你可以把盆盆碗碗洗了，把晚饭准备了♬(ノ゜∇゜)ノ♩

3. 调味：加入盐，耗油
   如果加入的肉是有味道的，少放点盐
   也可以学我，放了点外卖没吃完的辣子鸡(ಡωಡ)hiahiahia这样味道还不错 （你也可以放点外卖剩的锅包又）
   出锅前：放葱叶  
   完美^O^/