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快速美味减脂餐，鸡胸胡萝卜饼的烹饪做法，大厨教你详细做法

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快速美味减脂餐，鸡胸胡萝卜饼的做法步骤图

用料

鸡胸肉	1块
胡萝卜	1根
鸡蛋	1个
黑胡椒	0.5勺
淀粉	2勺
盐	3克
料酒	1勺
酱油	2勺

快速美味减脂餐，鸡胸胡萝卜饼的做法

胡萝卜鸡胸肉切小块放入搅拌机内
绞成这种颗粒比较细腻的状态，放入一点水，朝着一个方向搅拌，将水搅拌至肉内
依次放入准备好的盐、酱油、料酒、黑胡椒、一个鸡蛋以及2勺淀粉，搅拌均匀
电饼铛预热后刷少量油，放入搅拌好的馅料，单面加热5分钟
反面再加热3分钟，即可食用

TAGS：胡萝卜快速美味减脂餐减脂餐鸡胸美味鸡胸胡萝卜饼

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