裙带菜又被称为长寿菜,在沿海城市是很常见的海产品,而且营养特别丰富。眼看着就要过年了,肯定大鱼大肉吃了不少,口味也越发地厚重,不妨这款减脂又开胃的凉拌裙带菜吧!做法简单,味道特别赞!很适合油腻过后清清肠。这次特别选用的六月鲜轻盐原汁酱油,让凉拌裙带菜的口感鲜上+鲜,美味不止这一点!
用料
裙带菜 | 1把 |
糖 | 3克 |
盐 | 3克 |
鸡精 | 2克 |
六月鲜轻盐原汁酱油 | 1勺 |
香醋 | 2勺 |
香油 | 0.5勺 |
清水 | 适量 |
减脂又开胃的凉拌裙带菜的做法
将所需的食材提前准备好:六月鲜轻盐原汁酱油,提前洗净泡发好的裙带菜切成小段备用,切好的蒜蓉一小碗。
将处理干净的裙带菜放入锅中焯水,并加入1克盐,焯水1分钟。裙带菜本身比较薄,所以焯水的时间不宜过长,否则会影响口感。
将焯好水的裙带菜盛出,放入冷水中降温。
将蒜蓉中加入3克白糖,这样做是为了提鲜。
再加入2克盐。
加入2克鸡精。
加入1勺六月鲜轻盐原汁酱油,这道凉拌裙带菜的灵魂。
再加入2勺香醋,不爱吃酸的可以加1勺。
最后加入0.5勺香油,混合均匀即可。
将调好的料汁均匀地淋入裙带菜上。
一盘减脂又开胃的凉拌裙带菜就做好了,赶紧来试试吧!
酸辣开胃,少盐又健康。六月鲜轻盐原汁酱油开启轻盐健康生活,口味轻一点,健康多一点。银杏叶流量口设计很人性化,倾倒无残留,干净又卫生。
小贴士
裙带菜本身比较薄,所以焯水的时间不宜过长,否则会影响口感。
如果不喜欢太酸的味道,可以把香醋的量减到1勺。
六月鲜轻盐原汁酱油开启轻盐健康生活,口味轻一点,健康多一点。银杏叶流量口设计很人性化,倾倒无残留,干净又卫生。