用料
| 鸡胸肉1 | 块 |
| 黄瓜 | 1根 |
| 生抽 | 3勺 |
| 蒸鱼豉油 | 半勺 |
| 醋 | 3勺 |
| 辣椒粉或者小米辣 | 适量 |
| 鸡精（也可不放） | 一点点 |
| 柠檬汁 | 适量 |
| 芝麻油 | 适量 |
减脂快手清爽开胃凉拌鸡胸肉的做法
鸡肉冷水下锅➕姜片料酒，可以放点葱我忘记了😢可以把鸡肉从中间切开更容易熟
![减脂快手清爽开胃凉拌鸡胸肉的做法步骤图 第2张]( "减脂快手清爽开胃凉拌鸡胸肉的做法步骤图 第2张")
煮到用筷子插一下可以穿透就可以了
![减脂快手清爽开胃凉拌鸡胸肉的做法步骤图 第3张]( "减脂快手清爽开胃凉拌鸡胸肉的做法步骤图 第3张")
煮熟晾凉放菜板上用刀背或者擀面杖敲敲更方便！省得用手一点点撕开，
![减脂快手清爽开胃凉拌鸡胸肉的做法步骤图 第4张]( "减脂快手清爽开胃凉拌鸡胸肉的做法步骤图 第4张")
黄瓜弄成丝备用
![减脂快手清爽开胃凉拌鸡胸肉的做法步骤图 第5张]( "减脂快手清爽开胃凉拌鸡胸肉的做法步骤图 第5张")
![减脂快手清爽开胃凉拌鸡胸肉的做法步骤图 第6张]( "减脂快手清爽开胃凉拌鸡胸肉的做法步骤图 第6张")
拌好就可以吃啦！
![减脂快手清爽开胃凉拌鸡胸肉的做法步骤图 第7张]( "减脂快手清爽开胃凉拌鸡胸肉的做法步骤图 第7张")
小贴士
分享有一个更好吃的版本：把鸡胸肉替换成卤好的鸡腿，一定是卤好的有味道的鸡腿，把肉剥下来只用醋柠檬小米辣一点生抽一起凉拌！超级好吃！夏天不想吃饭试试看特别开胃