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鸡胸肉的精选知识

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罗氏虾海参焖鸡的做法步骤详细图,操作简单味道好

这是一道来自妈妈的传承菜品。用料鸡1只虾半斤海参400克大蒜1个葱50克大葱1根姜8-10片紫苏50克盐适量生抽适量蚝油适量罗氏虾海参焖鸡的做法准备好上述食材。花生油爆开以后放入大葱、葱段、姜片和紫苏这些准备好食材...

塔吉锅鸡翅焖饭🍚的做法步骤详细图,操作简单味道好

塔吉锅，名副其实的一款神器，省火、省时、还解放了人力😄用料鸡翅中6个胡萝卜适量生抽适量盐适量老抽适量糖适量大米适量塔吉锅鸡翅焖饭🍚的做法提前一晚，把鸡翅中正反面片切两刀，在蒸鱼豉油、糖、老抽、红葱香酱勾兑起来...

代表春天的腌笃鲜的做法步骤详细图,操作简单味道好

春笋一直是我比较爱吃的一个食材，以往都是用来炒腊肉，清脆爽口，偶然看到这个腌笃鲜，汤白汁浓，口感咸鲜，正好疫情隔离在家，这几种食材家里也都还有，尝试一下，还真的好吃，跟大家分享一下这是一道传统的徽菜，腌是咸肉，鲜是春笋，笃就是...

自制手工红糖的做法步骤详细图,操作简单味道好

每年的农历十二月份，家里的农事都忙得差不多了，老爸就会把甘蔗地里的甘蔗砍下来，给我们做来年要吃的红糖了用料甘蔗水随意都可自制手工红糖的做法压制甘蔗水。把甘蔗砍回来，把外皮削洗干净，再用水冲洗干净。再拉到甘蔗厂压...

鸡胸肉的精选知识

鸡胸肉做出花样便当的烹饪做法，大厨教你详细做法

12-12

一度不爱吃鸡胸肉，觉得鸡胸肉干柴且无味，口感比不上鸡翅和鸡腿。但室友杰克煎的鸡胸肉使我对鸡胸肉有了巨大改观：原来只要烹饪得当，鸡胸肉也可以既滑嫩又咸香。于是我开始尝试鸡胸肉的各种吃法，鸡胸肉也从此成为我的便当常...

番茄鸡胸肉焖面的做法步骤详细图,操作简单味道好

12-30

自用菜谱用料蒜末克面条份西红柿个生抽勺蚝油勺淀粉勺鸡胸肉块料酒番茄鸡胸肉焖面的做法热油下蒜末，再放入番茄小块和鸡胸肉小块翻炒，倒入少量料酒，耗油生抽，再加入一碗淀粉水，水开后下面条（懒人直接下面条，也可以先把面条煮...

这样煎鸡胸肉更嫩还减脂我能吃一年的烹饪做法，大厨教你详细做法

12-31

鸡胸肉一个切成2片用盐水加一勺料酒泡30分钟以上少许油烧热小火放入鸡胸肉A面煎2分钟B面煎2分钟起锅放点黑胡椒香喷喷的减脂餐用料鸡胸肉一块鸡蛋两个菜苔这样煎鸡胸肉更嫩还减脂我能吃一年的做法鸡蛋花加蒜香菜苔加...

煎（蒸）鸡胸肉丸的做法步骤详细图,操作简单味道好

12-27

仅做记录用。后续补图。用料450克新鲜去皮鸡胸肉，切成小碎块1/2个或1个洋葱（依个人口味）切碎1个鸡蛋1汤匙低芥酸菜籽油或橄榄油1/4茶匙盐1/4茶匙胡椒煎（蒸）鸡胸肉丸的做法1．将鸡胸肉、洋葱、鸡蛋、盐和胡椒粉一起放入食物处...

低卡减脂还香喷喷的洋葱炒鸡胸肉的烹饪做法，大厨教你详细做法

01-13

减脂餐好多都是淡口的～但是偶尔也想吃一些香喷喷的东西捏！低脂低卡减脂的洋葱炒鸡胸肉就是非常不错的选择！用料鸡胸肉1块洋葱适量料酒1勺酱油1勺低卡减脂还香喷喷的洋葱炒鸡胸肉的做法比较喜欢小块的肉肉～洋葱切小条方便...

减脂低卡食谱｜清汤鸡胸肉荞麦面的烹饪做法，大厨教你详细做法

12-12

清汤的荞麦面适合不吃辣的减肥宝子们！用料荞麦面1人份鸡胸肉150g玉米50g生菜6片香菜减脂低卡食谱｜清汤鸡胸肉荞麦面的做法食材准备鸡胸肉➕1勺料酒➕1勺生抽➕少许盐➕1勺淀粉➕1勺水抓匀腌制15分钟烧水煮沸放入荞麦面...

正宗美味的香菇黑木耳炒鸡胸肉怎么做

12-31

这道菜营养丰富，轻体健康。鸡胸肉是优质蛋白，蛋白含量高，碳水和脂肪含量低，热量也很低，是不是很健康！胡萝卜是不可多得的好食材之一，它既能健脾胃还能养肝明目。莴笋有助消化，钾元素的含量比较高，有利尿和催乳的作用。还能防癌...

超嫩鸡胸肉易学又好吃的做法如何做超嫩鸡胸肉最好吃

12-26

减脂期间常吃...

卷心菜炒鸡胸肉的做法步骤详细图,操作简单味道好

03-25

用料鸡胸肉200克卷心菜100克卷心菜炒鸡胸肉的做法鸡肉切小块，卷心菜撕开加油放入鸡肉，翻炒2，3分钟，放入卷心菜继续翻炒2分钟可以加点酱油，加点水煮4分钟根据咸淡加盐，一分钟后起锅done...

家常辣子鸡胸肉的做法步骤详细图,操作简单味道好

12-22

用料鸡胸肉1块干辣椒1把料酒一勺生抽1勺蒜4瓣盐适量克花椒一小撮淀粉2勺老抽不到半勺白砂糖适量家常辣子鸡胸肉的做法鸡肉切成小块，放入淀粉生抽老抽料酒腌制，最好腌半个小时，我这里赶时间直接用的多放油，油热下锅炸鸡，炸...

蕃茄鸡胸肉丸烩冬瓜（减脂美食）的烹饪做法，大厨教你详细做法

12-29

减脂美味，掉秤佳品用料鸡胸肉2大块白胡椒1小勺盐适量淀粉2勺鸡精适量葱姜适量清水适量生抽1勺香油适量蕃茄鸡胸肉丸烩冬瓜（减脂美食）的做法鸡胸肉洗干净切块放入料理机，加入调料用料理机搅拌，中间分次加入清水，多少看情况而...

简单好吃减脂香煎鸡胸肉的烹饪做法，大厨教你详细做法

01-06

用料鸡胸肉2大块生抽3-4勺盐少量糖少量大蒜3-4瓣玉米油/稻米油少量简单好吃减脂香煎鸡胸肉的做法鸡胸肉切成条状，不要太厚大蒜切小丁，放入鸡胸肉中，放入生抽，盐少量，糖少量，油少量，抓匀，附上保鲜膜放冰箱腌制2-3小时平底锅小...

简易版水煮肉片（无郫县豆瓣/鸡胸肉版）的烹饪做法，大厨教你详细做法

12-12

本人厨房小白，崇尚懒人食谱，菜谱为自记自用。本菜谱核心为：简化版&无郫县豆瓣&水煮鸡胸片。所用材料和调料极为简单日常，适合同我一样的小白级别选手!本菜谱宗旨为：用最简单的调料进行调味。（对自己厨艺有自信的选...

鸡胸肉胡萝卜饺子的做法步骤详细图,操作简单味道好

12-18

用料胡萝卜半根鸡胸肉1块小葱1把油适量五香粉1勺蚝油1勺生抽2勺老抽1勺水半碗鸡精1勺盐适量面团面粉适量水适量盐少许鸡胸肉胡萝卜饺子的做法鸡胸肉剁碎加入葱花加入胡萝卜碎加入调味料和半碗水搅拌均匀面粉边加水边...

减肥餐凉拌鸡胸肉的烹饪做法，大厨教你详细做法

12-30

用料鸡胸肉一块生抽一勺蚝油半勺醋2-3勺姜三片葱一根香菜一根油少许蒜3瓣料酒一勺减肥餐凉拌鸡胸肉的做法将鸡胸肉切成片放置水中，用盐、糖、醋、料酒以及少许水腌制。腌制十分钟后用清水将鸡胸肉洗净。将鸡胸肉冷水下...

鸡胸肉版卤肉饭无大料的烹饪做法，大厨教你详细做法

12-12

用料鸡胸肉300克香菇/杏鲍菇450克鸡蛋/鹌鹑蛋据自己喜好胡萝卜1根洋葱1个姜5片酱油3勺生抽2勺盐3克料酒1勺蚝油适量冰糖6块小苏打少量黑胡椒粉适量鸡胸肉版卤肉饭无大料的做法洋葱切丁或片，蘑菇切丁。鸡蛋煮凉水煮8分...

照烧鸡胸肉（少油版）的烹饪做法，大厨教你详细做法

12-18

用料鸡胸肉1块酱油1勺半蚝油半勺料酒半勺姜丝少许（按个人口味添加）蜂蜜2勺（我喜欢吃有甜度的，就多加了点）老抽1-2滴（太容易上色，一定要控制好量）黑胡椒少许（我用研磨的，还有柠檬香）照烧鸡胸肉（少油版）的做法把鸡胸肉对半均匀切开，为...

减脂又下饭的鸡胸肉的烹饪做法，大厨教你详细做法

12-31

好吃不胖的鸡胸肉做法又来了。用料鸡胸肉1块洋葱🧅0.5个青椒1个西芹1根黑胡椒粉1勺生抽0.5勺老抽0.5勺料酒1勺淀粉1勺减脂又下饭的鸡胸肉的做法青椒洋葱都切片，西芹切碎粒。胸胸切薄片，用上述所有的调料腌10分钟。小火...

减脂餐鸡胸肉白菜饼快手低脂无油的烹饪做法，大厨教你详细做法

03-21

用料鸡胸肉一块白菜两片鸡蛋一只盐少许薄盐生抽一勺玉米淀粉两勺减脂餐鸡胸肉白菜饼快手低脂无油的做法鸡胸肉切块剁碎加一勺生抽少许盐拌匀放一会儿白菜洗净切碎蛋打散倒入剁碎的鸡肉里面加入白菜搅拌均匀玉米淀粉加...

低卡美味纯日式葱盐酱汁煎鸡胸肉的烹饪做法，大厨教你详细做法

12-25

这个是在日本菜谱app上找的，验证了很多次真的很好吃，现在搬过来分享给大家。并且材料也都是国内有的，制作方法又非常方便。318kcal2人份用料鸡腿肉200g大葱半根料酒1大勺胡椒盐少许芝麻油1大勺淀粉1大勺酱汁芝麻油1勺半...

日式料理—鸡胸肉可乐饼的烹饪做法，大厨教你详细做法

03-19

可乐饼据说是16世纪从法国传入日本，逐渐被日本人民接受并并成为钟爱的食物，名字取自法语中的croquette，日音为koroke，音似可乐饼，在中国就叫可乐饼啦～用料鸡蛋两个盐，糖，白胡椒粉各少许土豆两个，不是很大的两个白洋葱半个，很大...

宿舍减脂西兰花鸡胸肉🥦的烹饪做法，大厨教你详细做法

12-12

减脂必备奈斯✌️用料鸡胸肉1块西兰花宿舍减脂西兰花鸡胸肉🥦的做法鸡胸肉腌制备用西兰花焯水备用🥦起锅烧油，放入葱炒香，放入鸡胸肉炒至半熟，放入西兰花🥦即可...

鸡胸肉做出堪比学校门口的炸鸡柳盐酥鸡的烹饪做法，大厨教你详细做法

12-14

味道有点像小摊卖的…呜呜…对于疫情期间封控在家的上海市民——我来说……真的是美滋滋啊……本来买给猫吃的鸡胸肉，最后两块一直忘了煮，这下被它们老母亲占便宜了，嘿嘿用料【第一阶段只先放这些】鸡胸肉2块食用小苏打...

低脂又饱腹！土豆鸡胸肉三色糙米盖饭的烹饪做法，大厨教你详细做法

12-24

敲好吃的低脂减肥餐，米饭换成了三色糙米，降低热量，土豆、鸡胸肉绝配，好吃又掉肉！用料三色糙米150克鸡胸肉1块土豆个洋葱1/4个青椒2根调料（料酒、生抽、蚝油、黑胡椒）适量低脂又饱腹！土豆鸡胸肉三色糙米盖饭的做法三色糙米提前...

减脂期鸡胸肉这样吃，够味的烹饪做法，大厨教你详细做法

12-25

用料鸡胸肉2块黄瓜1根花生米适量蒜、小米椒、辣椒面、白芝麻、孜然减脂期鸡胸肉这样吃，够味的做法鸡胸肉冷水下锅，放入葱姜，一勺料酒煮鸡胸肉期间，黄瓜擦丝准备，再来调下料汁蒜末，小米椒，孜然，辣椒面，白芝麻准备淋入热油，2勺生...

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这样煎鸡胸肉更嫩还减脂我能吃一年的烹饪做法，大厨教你详细做法

煎（蒸）鸡胸肉丸的做法步骤详细图,操作简单味道好

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超嫩鸡胸肉易学又好吃的做法 如何做超嫩鸡胸肉最好吃

卷心菜炒鸡胸肉的做法步骤详细图,操作简单味道好

家常辣子鸡胸肉的做法步骤详细图,操作简单味道好

蕃茄鸡胸肉丸烩冬瓜（减脂美食）的烹饪做法，大厨教你详细做法

简单好吃减脂香煎鸡胸肉的烹饪做法，大厨教你详细做法

简易版水煮肉片（无郫县豆瓣/鸡胸肉版）的烹饪做法，大厨教你详细做法

鸡胸肉胡萝卜饺子的做法步骤详细图,操作简单味道好

减肥餐 凉拌鸡胸肉的烹饪做法，大厨教你详细做法

鸡胸肉版卤肉饭无大料的烹饪做法，大厨教你详细做法

照烧鸡胸肉（少油版）的烹饪做法，大厨教你详细做法

减脂又下饭的鸡胸肉的烹饪做法，大厨教你详细做法

减脂餐 鸡胸肉白菜饼 快手 低脂无油的烹饪做法，大厨教你详细做法

低卡美味纯日式葱盐酱汁煎鸡胸肉的烹饪做法，大厨教你详细做法

日式料理—鸡胸肉可乐饼的烹饪做法，大厨教你详细做法

宿舍减脂西兰花鸡胸肉🥦的烹饪做法，大厨教你详细做法

鸡胸肉做出堪比学校门口的炸鸡柳盐酥鸡的烹饪做法，大厨教你详细做法

低脂又饱腹！土豆鸡胸肉三色糙米盖饭的烹饪做法，大厨教你详细做法

减脂期鸡胸肉这样吃，够味的烹饪做法，大厨教你详细做法

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超嫩鸡胸肉易学又好吃的做法如何做超嫩鸡胸肉最好吃

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