低卡布朗尼（无糖，无面）的烹饪做法，大厨教你详细做法

两份的菜谱，一份只有104大卡！ 肯定不如原味布朗尼好吃。但是减肥中不能吃甜品的宝宝可以做一下！

用料  

低卡布朗尼（无糖，无面）的做法  

1. 豆角粒隔夜泡开，然后煮熟。想要口感更佳可以把皮去掉。

2. 甜菜可以煮熟也可以烤熟

3. 所有的东西放到料理机打碎大均匀。有烤箱的宝宝可以用烤箱。没有烤箱可以像我用电饭锅。点“蛋糕”功能。

小贴士

可可粉用纯可可粉！无糖无添加的！
为更健康，更加低卡。可以用菊苣粉代替可可粉。但是一定要少放！很苦真的很苦！