无油低卡布朗尼蛋糕🖤的烹饪做法,大厨教你详细做法

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无油低卡布朗尼蛋糕🖤的做法步骤图

☕️提到布朗尼蛋糕,脑海中就浮现出高油高热量这些词语。哈哈,我在减肥期间怎么会吃这么罪恶的蛋糕呢?

用料  

牛奶 80克
香蕉 2根
可可 15克
泡打粉 5克
黑麦粉(全麦 50克

无油低卡布朗尼蛋糕🖤的做法  

  1. 所需原料图,都是健康食材

    无油低卡布朗尼蛋糕🖤的做法步骤图 第2张
  2. ①首先把香蕉和牛奶打成均匀的液体,然后倒入碗中打入一个鸡蛋搅拌均匀。

    无油低卡布朗尼蛋糕🖤的做法步骤图 第3张
  3. ②在刚才的混合液体中加入黑麦粉(全麦也可),泡打粉和可可粉。
    ③加入适量的坚果碎搅拌均匀。

    无油低卡布朗尼蛋糕🖤的做法步骤图 第4张
  4. ④烤箱提前200度预热,将面糊倒入模具中,放入烤箱上下火大概三十分钟,烤完用牙签试下是否熟透。
    ⑤脱模装盘就可以开吃啦。

    无油低卡布朗尼蛋糕🖤的做法步骤图 第5张
  5. 好吃不胖💛

    无油低卡布朗尼蛋糕🖤的做法步骤图 第6张

小贴士

☕️浓郁的可可味道特别适合配上一杯咖啡作为早餐,这么简单又健康的做法你还不抓紧试试~