思慕雪可以说颜值上是女神，
制作技术上是稚儿，
口味上是百变娇娃。
制作原料唾手可得，水果，蔬菜，坚果，牛奶，椰汁，甚至酸酸乳，都可以成为思慕雪的一部分。
思慕雪的制作真的只有3步：清洗干净+放进。破壁机里搅打均匀，
然后就可以喂饱眼睛，怡心养性，晒票圈啦。
思慕雪大约是最容易做到营养均衡的“餐品”了，坚果是最好的蛋白质和不饱和脂肪酸来源，蔬菜能提供丰富的纤维素，水果是最重要的口味担当，还提供了纤维素和糖分。
所以只要一杯搭配合理的思慕雪，就能让你吃美，吃好。
用料
| Smoothie 基本配比原则 | |
| 绿叶蔬菜 | 2 cup |
| 液体 | 2 cup |
| 成熟水果 | 3 cup |
| 坚果 | 1cup |
女神级Smoothie Bowl 果昔碗（思慕雪）的做法
