火遍大江南北 欧美网红级的果昔料理
Smoothie Bowl思慕雪 颜值占领了餐桌好几年
还有地区开了专门的门店~颜值健康一碗端
用料
香蕉 | 1根 |
牛油果🥑 | 1个 |
可可粉 | 5克 |
水果 | 喜欢的 |
果干 | 若干 |
酸奶 | 两勺 |
火遍大江南北 欧美网红级的果昔冰淇淋料理Smoothie Bowl思慕雪的做法
冷冻香蕉🍌牛油果搅打成泥 加了可可粉
成了香浓巧克力味道~
冷冻的话可以做冰淇淋🍦吃~
香蕉的自身甜味 无需加糖~
淋上酸奶 放上喜欢的水果 干果 果干~我放了桃子🍑火龙果 葡萄 蓝莓桑葚(这三种是我家里的冷冻水果~随吃随取便于储存)
蔓越莓干 巴旦木杏仁 椰子片 燕麦 栗子
美味简单 方便快手 夏日冰凉清爽一碗端
名副其实的晨之美哈哈哈哈其他做法待更新~
简单的迎接圣诞🎄
无限酸奶碗~用红色的水果和绿色的坚果综合颜色
也算是圣诞风~
第一层是granola麦片打底
上面 草莓 车厘子 奇亚籽 南瓜子 碧根果 巴旦木~
一大勺希腊酸奶放在碗里 淋上一些枫糖浆即可~只有单纯的香蕉火龙果~
小贴士
网上有很多的搭配方法 我喜欢原汁原味
其他搭配待更新 这个可可味儿冷冻可以做冰淇淋吃~
简简单单才最好啦