中学生早餐006的做法步骤详细图,操作简单味道好

双减后的第一个周末
享受阳光美食愉悦的心情

用料  

中学生早餐006的做法  

1. 紫薯蒸熟加少许牛奶压成泥铺底
   一层麦片（奇亚籽混合麦片）

2. 一层酸奶（要稍微稠一点点）
   一层麦片（黑五混合麦片）

3. 一层酸奶
   一层麦片（水果麦片）
   最后表面上可以撒自己喜欢的水果坚果。
   

小贴士

装好以后放冰箱冷藏20分钟，让麦片吸饱酸奶的水份，酸奶不要用太稠的，太稠的可以少加点鲜奶。