宅家的日子在寒冬里守望春天,可能外卖不方便叫了,蔬菜也不像以前那么丰富,不管你是以何种方式度过眼下的日子,都要怀抱希望~
今起勤更快手便当菜,给工作带饭的朋友分享,做法力求简单便捷,少盐少油,要保持食材最佳的口感的味道啊~(也可以一次准备多些菜,分装冷冻作为晚饭的一部分,省时省事省心!)
用料
西兰花 | 1小朵 |
蒜 | 1瓣切碎 |
土豆 | 1个 |
辣白菜 | 100克 |
香葱 | 少许 |
爱心便当盒饭33好运南瓜饭+辣白菜土豆片+蒜蓉西兰花的做法
香甜的南瓜和大米一同蒸熟,恰到好处的甜,开启好运的一天。
西兰花用开水烫一下捞出,加入盐会保持绿色。
蒜切片入锅炒香,倒入西兰花,放一点蚝油翻炒均匀盛出。(不放盐)
蒜末+葱花炒香,土豆片翻炒至土豆熟了(用铲切得动即可)倒入辣白菜,翻炒均匀上色盛出。(不放盐)
油可以多一点,土豆不容易粘锅。
小贴士
辣白菜的辣小朋友也可以接受,开胃消食。
BGM:云村的夏句