用料
花蛤 | 1斤 |
长豆角 | 300克 |
淮山药 | 半根 |
爱心便当盒饭18淮山药米饭+长豆角炒五花肉+辣炒花蛤的做法
淮山药切小块,和大米一起蒸熟。
(淮山药甜甜的口感软绵)
长豆角洗净切条,五花肉先炒变色,放入焯水后的豆角,放生抽一勺,盐少许,完成。
花蛤用水冲洗2-5遍。炒香葱姜蒜末,倒入花蛤翻炒至开壳3分钟左右。放生抽两勺、料酒一勺,辣椒酱一勺。
(BGM:世界上的另一个我)
小贴士
花蛤要活的才能打开贝壳,如果有翻炒后还没打开的就是买到了死的...就别吃了,海鲜最重要的鲜活。不要隔夜再加热吃。