爱心便当盒饭7 藜麦白米饭+滑蛋虾仁的烹饪做法,大厨教你详细做法

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爱心便当盒饭7
藜麦白米饭+滑蛋虾仁的做法步骤图

用料  

鸡蛋 2个
虾仁 300克

爱心便当盒7藜麦白米饭+滑蛋虾仁的做法  


  1. 藜麦泡发芽(需要一个小时以上)后和大米混合,用电饭锅熟。
    虾仁用少许盐腌10分钟,开水烫30秒八成熟。加料、生抽、淀粉、蛋清混合倒入打散的蛋液中,(3个鸡蛋)热油,倒入蛋液,静置一会等鸡蛋稍微凝固,用铲子快速划圈炒匀。完成

    爱心便当盒饭7
藜麦白米饭+滑蛋虾仁的做法步骤图 第2张