爱心便当盒饭22 西红柿肉酱意面+7分熟小牛排+黄油煎芦笋的烹饪做法，大厨教你详细做法

舒先生吃腻米饭了，今天做最简单的西式便当😚

用料  

爱心便当盒饭22西红柿肉酱意面+7分熟小牛排+黄油煎芦笋的做法  

1. 意大利面煮10分钟，尝着软了盛出沥干水分，用一勺橄榄油拌匀。西红柿切末和肉末一起加蒜泥翻炒均匀，加水炒至粘稠（可以适当放一点生抽提味）。
   
   牛排是早市买的普通牛里脊，泡清水30分钟，两面均匀抹上黑胡椒粉和盐，和迷迭香一起腌制20分钟，再用牛排锤锤打至肉稍微松软，大火煎成。
   
   盛出牛排后放一块黄油化开，倒入切好的芦笋，翻一分钟。
   
   (BGM:봄날,벚꽃 그리고 너）