用料
西红柿海鲜菇汤 | 1份 |
牛肉 | 200克 |
大米 | 2平勺 |
紫薯仔 | 1个 |
红薯块 | 50克 |
5分钟电热饭盒/便当-西红柿牛肉汤配红薯米饭的做法
具体食材处理方法 预处理那篇有详细说明~欢迎拿起小本本记录~
西红柿海鲜菇汤:西红柿切丁,热油炒成酱,加水和生抽、番茄酱、盐、糖煮开。放入海鲜菇和腌牛肉剩下的一颗蛋黄。容器干燥无水冷藏。牛肉切成小块,加盐、姜片、淀粉、料酒、生抽和蛋清腌制。冷藏
混合西红柿汤与牛肉,适当选择加盐的量。米混合红薯粒,加水齐平即可。
紫薯米饭放下面,牛肉放上层,蒸30分钟就好啦!
小贴士
自己带饭真的是方便减肥 食堂油太大了