爱心盒饭便当5 红薯饭+黑椒干锅菜花+糖醋三丁的烹饪做法，大厨教你详细做法

用料  

爱心盒饭便当5红薯饭+黑椒干锅菜花+糖醋三丁的做法  

1. 
   红薯切1-2厘米小块，和大米按正常比例加水一起放入电锅。
   菜花焯水，油热后放几块蒜瓣，炒香五花肉片，放菜花+生抽。变色后放入黑胡椒酱，翻炒几下后盛出。（不用放盐）
   
   藕洗净切块，焯水。黄瓜、胡萝卜切块备用。
   糖醋汁：1勺料酒、2勺生抽、3勺糖、4勺白醋，混合备用。
   热油炒香姜丝，放藕丁，再倒入糖醋汁。翻炒变色（可加一勺老抽上色）
   加入黄瓜、胡萝卜丁
   水淀粉勾芡，完成。（不用放盐）