白茅根加它，利尿排毒，远离痛风！的烹饪做法，大厨教你详细做法

痛风的人都知道，那一发作起来是真的难受啊，而且还能持续大半个月不见好的，患病时间越长痛得就越厉害，有时打针吃药都没用。这种疼痛像我们这种20~35岁之间的可能还顶得住，但是对于上了年纪的老年人或体质差一点的人来说，那真的是一种煎熬了......

最最主要的是这个病居然还带有遗传性，也就是说，只要你家里有人患有高尿酸血症或痛风的，那么下一代人患上痛风的几率就要比其他人高出好几倍来。像我家就是一个很好的例子，我和我老爸两人都患有痛风。

所以，在这里也奉劝大家，年轻的时候不要仗着自己的身体好就各种“造”，如嗜酒啊，暴饮暴食啊，长期通宵熬夜啊等等，年纪一下来，你就等着哭吧！

👏下面，给大家推荐几个降尿酸、缓解疼痛比较管用的食疗方子，也是我平时经常吃的，有需要的病友可以试试：

用料  

白茅根加它，利尿排毒，远离痛风！的做法  

1. 1⃣白茅根粥  
   
   做法：将白茅根洗净折段下锅，加水大火熬煮30分钟，捞出白茅根，放入大米煮成粥就可以了食用了。
   
   功效：白茅根的钾含量很高，具有很强的利尿功效，有利于尿酸盐的溶解和排泄，从而缓解痛风的症状。

2. 2⃣玉米须冬瓜皮水  
   
   做法：将冬瓜带皮洗净，砍成大块，玉米须可以和跟卖玉米的摊主拿一点，也可药店买，然后一起下锅加水煮35分钟就可以了。
   
   功效：冬瓜嘌呤含量低，含有大量的水分，可以护肾利尿、降脂减肥，搭配玉米须，肥胖症的痛风患者日常饮用。

3. 3⃣丁当草茶
   
   做法：这个是我在网上买的，每天一包，用养生壶反复煮水来喝，没时间的也可以直接用开水焖泡5分钟后喝下，当然了直接焖泡的可能没有煮的效果那么明显。
   
   功效：这个丁当草茶是广西壮族流传的痛风专利方，可以补肾健脾脏，通经活络，利尿排毒，使人体嘌呤代谢恢复正常。目前我跟我老爸2人每天都在喝，尿酸控制得很稳，痛风也有好几年没有发作过了，平时只要不嗜酒、暴饮暴食都不会引起痛风急性发作。

小贴士

‼️当然了，这个丁当草茶是有1号和2号之分的，针对的症状也不同：

⭕丁当草1号（中药冲剂，用于痛风急性发作时）：丁香（温肾助阳）、甘草（缓急止痛）、山药（补脾肺肾）、马齿苋（清热利湿）、茯苓（利水消肿）、沙棘（活血散瘀）、枸杞子（滋补肝肾）、火麻仁（补益虚劳）、决明子（清肝明目），每天早晚2包，3~5天左右就能恢复正常人生活。

⭕丁当草2号（中药茶饮，用于日常调养降酸）：茯苓（利水消肿）、蒲公英（利尿通淋）、莱菔子（降气化痰）、高良姜（散寒止痛），每天1包，坚持1~3个月左右，尿酸基本恢复正常。

🙏🙏🙏结语：西药见效虽快，但是对于老年人及体质虚弱的人来说，难以长期坚持服用西药，而且在痛风的中晚期治疗上西药也是欠理想。所以，希望各位病友日常一定要好好的爱护自己的身体，不要嗜酒，不要暴饮暴食，每天坚持运动，多喝温白开水，预防痛风及并发症的上门！