姜汁撞奶是一道广式甜品,由新鲜生姜汁和全脂鲜奶混合而成,营养丰富,香醇滑嫩,有着甜中带辣的神奇口感。
之前看《向往的生活》黄磊做了这款甜品,学着做了一次,没想到意外好吃,从此拯救了不爱喝纯牛奶的我。
姜汁撞奶不但祛寒暖胃、促进血液循环,还能改善贫血、促进钙质吸收,增强免疫力。女生来大姨妈时喝一些,能有效缓解经期不适。是一款营养价值很高、值得尝试的甜品。
用料
姜汁20g(老姜减量) | |
全脂纯牛奶250ml | |
白糖/红糖20g(多点少点都行) |
《向往的生活》同款:姜汁撞奶的做法
生姜洗净切碎,放入料理机打成姜蓉,量少,我用的拉蒜器,也可以用舂钵
不必追求过细,这种程度也很容易挤出汁
用纱布过滤挤出姜汁
倒入碗内,每份大概10g
牛奶加糖煮至四周冒小泡,有温度计的话量一下,70-80度最合适
将牛奶从高处倒入有姜汁的碗内,无需搅拌,静置5-10分钟等待凝结,能够承受住一支小汤匙不塌陷即为成功
成品可以直接吃,也可以搭配麦片、水果,增加口感层次
滑嫩爽口,开动吧~
小贴士
1、牛奶一定要选择全脂高蛋白的,乳脂含量高的牛奶更容易凝结,水牛奶最好,没有水牛奶就在纯牛奶里加一勺奶粉
2、用老姜更好,汁要现榨新鲜的
3、牛奶凝结最佳温度为70-80度
4、生姜含水量不一样,可以多准备几块,以防汁不够,剩的可以连渣一起炒蛋炒饭