补气血~美味的糯米糕的烹饪做法,大厨教你详细做法

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补气血~美味的糯米糕的做法步骤图

糯米含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维生素B1、维生索B2、烟酸及淀粉等,营养丰富,为温补强壮食品,具有补中益气,健脾养胃,止虚汗之功效,对脾胃虚寒,食欲不佳,腹胀腹泻有一定缓解作用。加上红枣核桃葡萄干,补血补气,营养美味

用料  

糯米400克
白糖40克
核桃
葡萄干
红枣

补气血~美味的糯米糕的做法  

  1. 糯米400克,用电熟。糯米不用提前浸泡,但需要加水比平日煮饭量还多一些。
    红枣洗净,蒸15分钟。切成小片并去核备用。
    核桃仁和葡萄干洗净备用。

    补气血~美味的糯米糕的做法步骤图 第2张
  2. 糯米蒸熟后,稍微凉五分钟。糯米中加入白糖,用一个保鲜袋套住勺子或者擀面杖轻轻的压碎。

    补气血~美味的糯米糕的做法步骤图 第3张
  3. 不用很碎,这样差不多了。

    补气血~美味的糯米糕的做法步骤图 第4张
  4. 找个盒子,铺上保鲜膜。先把糯米铺上一层,糯米很黏,勺子沾水好装糯米。然后铺一层枣,再铺糯米一层。最上面摆核桃和葡萄干。最上面盖上一层保鲜膜,用手压实,容易成型。

    补气血~美味的糯米糕的做法步骤图 第5张
  5. 放入冰箱保鲜层,一个晚上。拿出来就可以轻松脱模了。

    补气血~美味的糯米糕的做法步骤图 第6张
  6. 刀上沾水,把糯米糕切成一片一片的。凉着吃加热吃,都很美味。

    补气血~美味的糯米糕的做法步骤图 第7张