红豆糯米饭是一种滋补品，红豆有健脾养心、补血的作用，还有健脾安神的作用，适合于心脾两虚、脾胃虚弱的群众。
红豆清心养神健脾益肾富含丰富的铁质能让人气色红润，容貌娇美是女性常备的健康食材
蜜豆制作方法
红糖糯米饭
用料
| 蜜红豆 | 40克 |
| 糯米 | 70克 |
| 没有现成蜜豆就需要下面的食材自己做啦 |
❗红豆糯米饭❗美容养颜补气补血神器❗(再加蜜豆制作方法)的做法
❣️准备好所有食材
❣️糯米➕蜜豆![❗红豆糯米饭❗美容养颜补气补血神器❗(再加蜜豆制作方法)的做法步骤图 第2张]( "❗红豆糯米饭❗美容养颜补气补血神器❗(再加蜜豆制作方法)的做法步骤图 第2张")
❣️糯米提前浸泡一夜(这样更好蒸熟)![❗红豆糯米饭❗美容养颜补气补血神器❗(再加蜜豆制作方法)的做法步骤图 第3张]( "❗红豆糯米饭❗美容养颜补气补血神器❗(再加蜜豆制作方法)的做法步骤图 第3张")
❣️把糯米和蜜豆放入碗里搅拌均匀![❗红豆糯米饭❗美容养颜补气补血神器❗(再加蜜豆制作方法)的做法步骤图 第4张]( "❗红豆糯米饭❗美容养颜补气补血神器❗(再加蜜豆制作方法)的做法步骤图 第4张")
❣️加清水，没过糯米和蜜豆即可(因为用的是蜜豆不用加糖哦)![❗红豆糯米饭❗美容养颜补气补血神器❗(再加蜜豆制作方法)的做法步骤图 第5张]( "❗红豆糯米饭❗美容养颜补气补血神器❗(再加蜜豆制作方法)的做法步骤图 第5张")
❣️锅里加水，水开后蒸40分钟即可
❣️也可以放电饭煲里，开蒸煮模式40分钟即可![❗红豆糯米饭❗美容养颜补气补血神器❗(再加蜜豆制作方法)的做法步骤图 第6张]( "❗红豆糯米饭❗美容养颜补气补血神器❗(再加蜜豆制作方法)的做法步骤图 第6张")
❣️美容养颜红豆糯米饭做好啦，开吃吧![❗红豆糯米饭❗美容养颜补气补血神器❗(再加蜜豆制作方法)的做法步骤图 第7张]( "❗红豆糯米饭❗美容养颜补气补血神器❗(再加蜜豆制作方法)的做法步骤图 第7张")
小贴士
❣️糯米提前一晚浸泡，或者浸泡十个小时