做了十几年菜了，终于不再懒于写字，很开心今天开始在下厨房和大家分享我的菜谱！作为一名爱美的川妹子，虽然离不开辣椒，但为了美，也还是会常常做点清淡养身美容养颜的美食，这份鸡汤是我研究了各样食材的性味特征、营养价值后做的一份料理。我始终相信食补食疗是最好的。
用料
| 鸡（我是用的三黄鸡） | 一只 |
| 糯米 | 100克 |
| 红枣 | 10颗 |
| 枸杞 | 15克 |
| 玉竹片 | 4片 |
| 党参 | 5小段 |
| 食盐 | 适量 |
补气养血，延缓衰老的糯米鸡汤的做法
1、准备好食材并将部分辅料（糯米一半、红枣一半、枸杞一半）放入鸡肚，将鸡和剩余辅料全放入砂锅，加水。
![补气养血，延缓衰老的糯米鸡汤的做法步骤图 第2张]( "补气养血，延缓衰老的糯米鸡汤的做法步骤图 第2张")
2、大火煮开
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3、小火慢炖2小时（随时注意是否有粘锅底）
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4、起锅开吃
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是不是特别简单呀？
![补气养血，延缓衰老的糯米鸡汤的做法步骤图 第6张]( "补气养血，延缓衰老的糯米鸡汤的做法步骤图 第6张")
小贴士
千万千万注意别粘锅（因为有糯米）