南瓜花生核桃豆浆的做法步骤详细图,操作简单味道好
用料南瓜250克花生50克核桃10-15个黄豆35克水1000ml南瓜花生核桃豆浆的做法南瓜切块，所有食材放入豆浆机，加入1000ml，选择米糊模式...
健身餐菜花炒饭的做法步骤详细图,操作简单味道好
特别好吃的“猪食”lol用塑料袋是因为家里没有这么大的饭盒！碳水：剩的煲仔饭蛋白质：煮鸡蛋，煲仔饭里的火腿肠腊肉，煎三文鱼其他菜菜：煮口蘑，胡萝卜，长茄子，菜花，豌豆调味品：盐，一勺子酸菜底火锅底料或任何喜欢的酱料用料花菜个鸡...
法式香缇泡芙的做法步骤详细图,操作简单味道好
太古汇新开了一个双立人的旗舰店，一楼是销售展厅，二楼是餐厅和美食学院，可以报名学甜点和中餐，一次吃饭的时候看到隔壁课堂在做上海菜饭，香味扑鼻，于是在网上报名了课程。第一堂课是香缇泡芙，上课的是一位年轻可爱又漂亮的蓝...
开放式芝士三明治/迷你pizza的烹饪做法，大厨教你详细做法
用料面包片4片马苏里拉芝士适量黄油适量（可放可不放）沙拉酱适量黑胡椒适量鸡蛋2个胡萝卜半根土豆2个虾滑适量吞拿鱼1罐娃娃菜半颗开放式芝士三明治/迷你pizza的做法胡萝卜切丁（焯水）、娃娃菜切丝、鸡蛋煮熟切丁、土豆蒸熟...
❤️心太软❤️补气养血的烹饪做法，大厨教你详细做法
01-25红枣做一道甜点美食，心太软，男女老少通吃，大家都会很喜欢😍用料糯米粉100克红枣25颗❤️心太软❤️补气养血的做法把新疆大枣泡10分钟，洗掉上面附着的灰尘😉晾干大枣上面的水汽后，用吸管朝着大枣的屁股戳一下，转着圈的戳到底，很...
美味的补气养血汤简单做法,补气养血汤做法大全
01-12天凉了，一碗热乎乎的粥状物就成了早晨的首选，早餐的话我最喜欢黑芝麻，黑芝麻做出来的饮品总有一种特殊的香气，尤其是在冬天，里面在放上一点大枣，冬天吃大枣是最合适不过。红枣会令面色红润，因具有养颜补血的作用。如果经常用...
补气养血当归蛋的做法步骤详细图,操作简单味道好
12-12万能的美善品同事淘到了藏区的野生当归，收到货赶紧炖个补品，每个月吃几次，吃出红脸蛋好气色。用料野生干当归20-30克红豆或黑豆50克桂圆20克红枣7-8颗水600克鸡蛋2个冰糖，红糖或0卡糖适量补气养血当归蛋的做法将当归，红豆...
美味的补气养血糕简单做法,补气养血糕做法大全
02-06少女感吃出来，那几天如果量很可怜的少吃它就完事了，补气养血第一名。用料红豆125克克枸杞200克红枣250克红花生250克红米100克蜂蜜120克补气养血糕的做法红豆红米先三蒸三晒，柴火蒸两小时暴晒一整天，连续耗时三天，不懂的可...
红豆红枣豆浆 补气养血的烹饪做法，大厨教你详细做法
05-22家中新来一个成员破壁机！！记录一下用它做的美食。以便我日后方便翻阅。菜鸟一个，尽量用最简单的食材去做用料红枣30克红豆30克红皮花生20克水900毫升核桃2颗红豆红枣豆浆补气养血的做法红豆最好提前一夜泡上。红枣洗净。...
胶原蛋白养血养颜粥（鱼胶）的烹饪做法，大厨教你详细做法
11-21气色好的女生总是比别人更有自信，为了让憔悴的自己看起来皮肤红润有光泽赶紧试试这款超级养血又充满胶原蛋白的养颜粥吧~用料黑米20g黑豆20g红米20g红豆20g红枣6颗鱼胶鱼肚3个白糖30g胶原蛋白养血养颜粥（鱼胶）的做法首先...
正宗美味的最适合女生的中式糕点——红枣发糕！祛斑养颜，补气养血~怎么做
01-25大家好，我是贝叔~今天贝叔要教大家的是传统特色糕点，特别适合家庭制作的面点——【红枣发糕】红枣发糕中的红糖和红枣都是补气养血、祛斑养颜的好东西，是非常适合女生的中式糕点。口感松软不粘牙，香香甜甜，散发着红枣的清...
补气养血美颜 改善姨妈量少痛经 推迟发黑的烹饪做法，大厨教你详细做法
08-30♥️♥️随着年轻的增长，特别是年过三十，或者生过BB的姐妹，就会发现姨妈正常，反倒成了一种奢求，姨妈量越来越少，还发黑，时间短，但是拖拖拉拉周期很长，要不就是周期不稳定，不提前就推后，姨妈周期随机播放！💙💙姨妈有多好，脸色就有多好看...
滋补养血阿胶糕的做法步骤详细图,操作简单味道好
03-03入冬了，抽时间给自己熬了几次阿胶糕。晚上睡前嚼一个，养血补气黑发，女人定期吃一吃，对自己好点儿。红糖燕麦用料阿胶250克黄酒一瓶冰糖80克红枣100克核桃150克黑芝麻150克滋补养血阿胶糕的做法阿胶家里有这个牌子就用这个...
桂圆大枣银耳养颜汤：润肤美容，养血安神的烹饪做法，大厨教你详细做法
11-05补养功效桂圆性温味甘，益心脾补气血，不但能补脾固气，还能保血不耗。合其为汤有养血益脾，补心安神之功。特别是经期过后的女性，这道汤可以让你红润迷人。因思虑过度引起的失眠、惊悸、用桂圆肉治最好。用料桂圆15枚大枣10颗...
补气养血女神茶的做法步骤详细图,操作简单味道好
02-04用料红枣5-6颗枸杞适量桂圆适量党参1-2根玉竹适量当归适量黄芪适量补气养血女神茶的做法准备七味药材洗净放养生壶煮30分钟最后加入枸杞焖一焖即可享用。...
爆炒猪肝，补肝明目又养血的烹饪做法，大厨教你详细做法
11-25用料猪肝半斤红椒1个青蒜3根洋葱半个姜3片蒜3瓣老抽1勺生抽3勺料酒3勺淀粉1勺白胡椒粉半勺爆炒猪肝，补肝明目又养血的做法红椒滚刀切块，洋葱切丝，青蒜斜着切长段，姜切丝，蒜切末备用猪肝切薄片后简单冲洗，放入姜丝+蒜末+料酒...
提气养血五红汤(小姐姐们，这个冬天有它，你就暖了哦～)的烹饪做法，大厨教你详细做法
08-17用料枸杞25-30粒红糖2块红豆1把花生25-30粒红枣（去核）10-15颗提气养血五红汤(小姐姐们，这个冬天有它，你就暖了哦～)的做法配件准备齐全，红豆可以前一天用水泡泡，花生枸杞红枣洗干净放入养生壶里，加入红糖和红豆，再加入1800升水，...
桂花红糖糯米圆子粥 （补气养血）的烹饪做法，大厨教你详细做法
09-27每个月那几天喝上一碗，香甜软糯可口……用料桂花8粒糯米粉一碗红糖半块赤红豆小半碗桂花红糖糯米圆子粥（补气养血）的做法将红豆放在破壁机里加入热水将红豆打碎。（或者提前一天将红豆泡水）将红糖与红枣碎加入锅中熬至红豆...
燕窝养血安胎汤的做法步骤详细图,操作简单味道好
07-06此汤具有养血安胎的作用。孕妇若有习惯性流产，食欲不振、下腹坠胀等现象，可吃此汤养血安胎。用料燕窝10g鸡1只姜2片石莲子12g川续断12g菟丝子12g阿胶12g盐适量燕窝养血安胎汤的做法鸡洗净，放入滚水中煮3分钟，取出放入炖盅...
冬至桂圆烧蛋，补气养血好气色的烹饪做法，大厨教你详细做法
03-03用料鸡蛋1个桂圆6颗红枣5颗红糖2块枸杞3克清水适量冬至桂圆烧蛋，补气养血好气色的做法准备好需要的食材。把红枣和去壳的桂圆放入锅中，煮沸后转中小火煮10分钟。锅中再次烧沸后停火，打入一个鸡蛋，焖盖2～3分钟。接着开小火...
补气养血、南瓜甜汤的烹饪做法，大厨教你详细做法
07-19用料枸杞7、8粒红枣6颗红糖15克酒酿1勺撇汤干桂圆5颗干桂花适量(可不加)糯米粉比南瓜泥多南瓜1个水适量补气养血、南瓜甜汤的做法一个南瓜，切开顶部留用，去籽，把肉挖出来放蒸碗里。尽量挑底部平整好摆放的瓜。准备剥好的...
五红丸-补气养血美容养颜等的烹饪做法，大厨教你详细做法
03-04五红丸，应该算是五红汤的完美替代品了，制作时稍微费些功夫，但是方便服用，容易坚持。传统五红汤，是由枸杞、红枣、红豆、红皮花生米、红糖一起熬汤而成，具有补气养血、美容养颜、健脾暖胃等功效。那五红丸自然也是这些材料，某...
养血养颜阿胶糕的做法步骤详细图,操作简单味道好
01-22冬天来了，爱美的女孩给自己补补血气吧用料阿胶250克核桃仁200克黄酒500克黑芝麻300克枸杞200克红枣300克冰糖200克养血养颜阿胶糕的做法黑芝麻炒熟或是直接买炒好的把阿胶打成粉到处备用黄酒一瓶红枣可以用剪刀或是买...
四黑茶（黑豆桑葚黑枸杞乌枣茶）补肾养血养发的烹饪做法，大厨教你详细做法
02-01养生打卡第一天脱发人救星以黑养黑补益肾气抗氧化黑豆还能调节雌激素，备孕的，激素紊乱的都可以试试乌枣是炒的，就没有那么滋腻桑葚偏寒月经之前要少吃或者不吃用料炒绿芯黑豆一把野生桑葚3-5个乌枣2颗野生黑枸杞一小把四...
健脾暖胃❗调经养血「红枣桂圆枸杞红糖水」的烹饪做法，大厨教你详细做法
05-29红枣性味平和，🉑滋养血脉，强健脾胃。枸杞🉑治肝肾阴亏，益精明目。桂圆🉑壮阳益气、补益心脾、养血安神、润肤美容等多种功效，可治疗贫血、心悸、失眠、健忘、神经衰弱及病后、产后身体虚弱等症。红糖性温、味甘、入脾，具有...
周末靓汤/瘦肉炖海马/增高汤/强筋健骨/补肾养血/汤疗不同搭配的烹饪做法，大厨教你详细做法
03-14每周一靓汤，海马汤作为食疗养生汤水是非常不错的，适合不同年龄（感冒期间不宜饮用，尿酸高的人士不宜饮用，当然1岁半内的小宝也不宜饮用太多的汤水，也不建议饮用，本来奶粉就有足够的营养）1，加点巴戟、杜仲、牛大力补肾健腰，男女适...
养血安神——红枣山药豆浆的烹饪做法，大厨教你详细做法
11-24一天之际在于晨，所以营养美味的早晨对我们相当的重要，不能忽视，不可随便填饱我们的肚子哦！要不然肚子会生气的哦！红豆山药红枣都是女人养颜补血的佳品哦！做一款简单方便又营养的食材显的尤为重要！养血安神的豆浆，健康又美容~...
『立秋·补气养血健脾益肺』党参黄芪山药排骨汤的烹饪做法，大厨教你详细做法
07-13一道适合秋天的，补气血健脾胃的日常食疗汤。🔅黄芪，性温，味甘。归肺、脾经。能补肺脾之气，益气固表的作用。🔅党参，性温，味甘。归脾、肺经。有补中益气，健脾益肺的作用。党参补气，能健脾补气、脾肺之气俱补，还能益气生津，效果良...
3分钟搞定的清火养血汤的烹饪做法，大厨教你详细做法
12-29菊花菜有一股淡淡的香味，吃完后回味甘甜，可以开胃，清火，清血养心，炎炎夏日必备靓汤用料菊花菜300克鸡蛋🥚1个独蒜1个盐少许3分钟搞定的清火养血汤的做法菊花菜洗净备用，蒜切末备用锅热下油放入蒜末爆香，加入一碗汤的水，烧开后...
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