在减脂增肌的道路上摸爬滚打,可是嘴巴寂寞的时候来点低脂饼干打发一下也是棒棒哒
用料
红枣 | 三大颗 |
即食麦片 | 200ml |
香蕉 | 一根 |
颤抖吧凡人之红枣麦片饼干无糖无油版的做法
health food~
红枣剪碎
香蕉用料理机打成泥
然后所有的东西混合搅拌均匀 so easy哒~
量太少了我只做了九个完!全!不!够!吃!啊!
进去了进去了! 啊好热≥﹏≤雅蠛蝶~
170上下火 15~20min 看饼干的大小和厚薄程度 这个大家自己实际操作吧我用了17minjust enjoy
小贴士
我的饼干比较软哎,还蛮有嚼劲的 喜欢吃脆的就做的薄一点 小一点